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酸菜鱼的制作方法也不难，酸菜鱼的制作也有着很长的历史了，酸菜跟鱼的搭配是一种天作之合，酸菜鱼的营养非常丰富，里面富含的碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪、叶酸、泛酸、钙铁锌硒等等微量元素都是人体所需要的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季减肥，的确对于很多的人群来说是一件很难的事情，冬季其实也是可以有很好的减肥的方法的，可以通过食材来补充营养的同时，而且还可以有减肥的作用，比如说冬季减肥就可以利用维C，下面介绍含有维C的食物。西兰花...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
春季到了，我们的饮食也应该做出及时的调整了。春季是个容易生病的季节，所以增强我们的抵抗力和免疫力是非常的必要的。春季要增加阳气，那么哪些食物可以很好的保护健康呢?今天小编就来为大家推荐几种可以保护健康...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
免费关注点上方蓝字导读：抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻...
栏目:饮食营养 作者:食养人
面对这样的快速发展成型的社会，失眠似乎已经成为的一个司空见惯的现象了，大家常见的枸杞据说就有安眠养神的功效，那它到底有没有作用呢?还有什么食物可以缓解大家现在的失眠状况呢?下面就跟随文章一起来寻找答案吧...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?立冬养生方法有哪些呢?下面小编从四方面为大家介绍，一起来看看。一、饮食调...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...呢?想要有效改善嘴唇干燥的情况，建议大家在秋冬季节多吃以下几种水果。1、苹果苹果中不但含有
栏目:健康生活 作者:中医世家
高血压几乎是老年人的常见疾病之一，而控制血压在日常生活中应该怎么做呢?今天，不如就来一起看看哪些食物可以帮助老年人降血压，在饮食上应该注意什么吧。老年人高血压的饮食原则要养成膳食养生的好习惯，不要等饿...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、玉米有什么营养价值呢玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。最新
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一份研究报告显示经常吃巧克力的人比不常吃的普遍要瘦，尽管巧克力中含有的卡路里比一般食物中的都要多，研究者们称可能巧克力中含有的卡路里跟正常的卡路里不一样。不仅如此巧克力中的某种物质让人体的新陈代谢的更...
栏目:健康生活 作者:佚名