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1、神养：心情愉快， 性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 2、睡养：保证有充足...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
建设的星期一 心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆，上车的时候你的脸色就不太好看...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，则应该排除思虑，保持恬淡平和的心境，我们都只到，心情的好坏对人体健康影响是非常大的。2、每餐前可适当的喝口水或汤，但是切记不能过多，一方面可以冲洗口腔、食道和胃，另一方面也有利于食物和消化液的混合，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...面貌方面的表现：患者多数表现为精神不振或精神紧张、心情抑郁、闷闷不乐、焦虑不安、容易生气，情绪常常表现得不稳定，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，精神状态差，记忆力下降，工作效率下降，注意力不集中，做事犹...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的叶酸能够维持大脑血清素的稳定，促进健康，让人保持心情平和，起到安神助眠的效果
栏目:健康生活 作者:佚名
...孕期都关注的问题了，要注意的问题有很多，饮食起居，心情等等都需要有一个好的状态。这样才能让孕妈妈和胎儿都健康。那么孕妇安胎的饮食原则你知道吗，下面就来看看相关的一些内容介绍吧，让你了解一些孕妇保健常识...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...题，都是很常见的，那么应该如何去调理呢，要注意放松心情，一些饮食也很重要，一起来看
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...。清香淡雅，既有茶的浓郁，又散发出独特的花香，让人心情放松，孕妇这个特殊的事情，能不能和茉莉花茶呢，下
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...动，从而促进肠胃消化，有利于缓解视觉疲劳，具有舒缓心情，润喉利咽，抗氧化的作用。玫瑰滇红茶有什么功效：1、提神消疲玫瑰滇红
栏目:功效 作者:品茶
...瑰花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进新陈代谢，舒缓心情的作用，但体质瘦弱者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。桂圆菊花瑰花
栏目:功效 作者:品茶