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1、腰果虾仁原料：虾仁200克，腰果仁50克，鸡蛋，淀粉、葱蒜姜、香油、高汤、料酒、醋、盐制作：将大虾洗净，鸡蛋留下蛋黄，打至上劲，加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀，将虾放入，均匀地蘸上蛋糊；锅内加油，先炸腰果，待...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
鸡蛋是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，鸡蛋的吃法有很多种，比如常见的荷包蛋，还有水煮蛋等等，一般我们认为水煮蛋对身体是最好的，因为水煮蛋的热量相对会更低一些。那么，吃水煮蛋的好处有哪些？水煮蛋都有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多的老年人都知道吃那些食物可以引起血脂高，比如说鸡蛋适量吃可以补充人体需要的卵磷脂，鸡蛋吃多了就可以引起血脂高，血脂高就是老百姓说的
栏目:健康综合 作者:健康生活
...饭三碗综合蔬菜包（胡萝卜，玉米，青豆，扁豆等）一包鸡蛋三枚黑胡椒内若干小葱两根容盐生抽油黑胡椒蛋炒饭的做法锅内加油，烧热。加入打散的鸡蛋，炒熟盛出待用。锅内加油，烧热，加入葱花炒香。加入米饭，翻炒。加...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...晚上临睡前服食。补脾胃，益心肾，安心神。核桃杞子煲鸡蛋枸杞子10克，核桃仁15克，鸡蛋2个。三物共放煲内，加清水500毫升同煲，蛋熟后取出去壳，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
虾仁韭菜：材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。做法：1、将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用；2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...火煲一小时，再放银耳，继续煲半小时，即可饮用。蜂蜜鸡蛋水做法：蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、和中化湿汤（3~4人分量）材料木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大...
栏目:健康生活 作者:祝由网
茶叶蛋的热量是多少茶叶蛋大家应该都是吃过的，将鸡蛋里面加入一些茶叶、酱油、五香料等一起煮一煮，吃起来味道要比我们单独吃的煮鸡蛋的口感要好很多。很多人群也是非常喜欢吃茶叶蛋的。不过大家在吃茶叶蛋的时候，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的作用哦，那么具体我们应该怎么吃好呢，一起看看吧。鸡蛋鸡蛋是生活中常见的食物几乎
栏目:健康综合 作者:祝由网