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...要的地位，因为只有良好的饮食起居习惯，才能拥有健康长寿的人生。同样，我们“养护关节”也与日常生活中饮食起居密切相关。坐，长时间保持同一姿势，中间多起身活动。若久坐后双膝发僵，在起立前可作一
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、脑梗、动脉硬化都是因为它！学会这兩招，血管通畅人长寿我们常说，“通则不痛，痛则不通”。人体的气血、
栏目:健康生活 作者:凌泉
有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...助作用。一些有关房中术的古代典籍中确实提到了一些以长寿闻名的性学专家。私下练习的这种技术被称为“阴阳养生之道
栏目:百家论道 作者:网络
...饱满为主，如是瘦骨嶙峋，面凹，长期面呈菜色，都不是长寿之相。而有三种脸形可得长
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。是新兴的绿色保健长寿食品和出口紧销产品。葛根浑
栏目:中药常识 作者:中药至上
...子，看看自己的耳朵，如果有以下特征，你拥有的就是“长寿耳”。第一个特征是耳廓长一般人的耳朵上边应该平着眉毛，下面应当平着鼻基。耳廓的长度，科学的计算方法应该是从耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均长度...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么，老人想长寿如何饮食呢？老人多吃红糖延年益寿人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因...
栏目:老人 作者:佚名
活的更长寿长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命。换句话说，任何时候戒...
栏目:健康生活 作者:祝由网