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胡萝卜芋头山药粥——秋季预防上火芋头是秋季上市的一种食材，口感糯糯的有些甜味，而且还可以有促进食欲的作用，芋头适合秋季食用，HIA可以有美容防上火的作用，芋头应该如何食用呢，小编推荐可以美容抗衰的胡萝卜芋...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在往常特别流行，红枣熬的汤不仅仅只补身体，还能够润肺止咳，很多患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是能够减缓一些病症的，在唐代盂诜所著《必效方》中细致记载了将红枣、银耳和冰糖...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、枸杞茶茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩...
栏目:秋季养生 作者:佚名
在秋季干果类食品中，核桃以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。中医认为，核桃仁虽有纳气定喘止咳的作用，但味甘可助湿增痰，温可助热，《本草经疏》说核桃仁“肺家有痰热不得施”。肺脓疡则为痰热内聚、腐败血肉...
栏目:杂谈 作者:医案日记
【摘要】目的：观察葛根黄芩黄连汤加减治疗小儿秋季湿热泻临床疗效。方法：选择我院2012年8月-2014年9月间52例小儿秋季湿热泻患儿为研究对象，随机分为两组，观察组采用 葛根黄芩黄连汤加减治疗；对照组选择西药治疗。结...
栏目:偏方秘方 作者:道医
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强正气...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一、推荐几种秋季养生减肥食谱1.西红柿炒西兰花材料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量。做法：1、西红柿洗净，去皮，切成半月状。2、西兰花洗净并掰成小朵。3、炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。雪梨粥2、雪梨粥：取雪梨2只，切成片，粳米100克，加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖30克，吃梨食粥。有良好润肺化
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
秋季减肥最有效的四个套餐套餐①早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。套餐②早餐：红豆大米粥...
栏目:减肥美容 作者:佚名
防秋季咳嗽首先要防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。 按咳嗽时间的长短，通常...
栏目:秋季养生 作者:佚名