大约有9,689项符合查询结果，库内数据总量为1,733,767项。（搜索耗时：0.0425秒） [XML]
...能量消耗减少冬天，为了保持温暖，身体内部会通过降低肌肉收缩次数、重新分配碳水
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...痛的危险，这是因为随着年龄的增加，骨关节退化，腰部肌肉力量随之减弱，增加了腰椎的压力，所以老年人想要防止腰痛，就要从日常的一些习惯入手，让自己远离腰痛，做到“四个一”帮你预防腰痛
栏目:老人 作者:佚名
...劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝等。心理疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种保健养生方法，可加快人体血液循环，扩张血管，放松肌肉，并有驱寒、缓解痛经等功效。泡脚一般没有严格的时间限制，大多数情况下下午可以泡脚，经过一天的劳作，下午身体比较疲劳，脚部酸痛，适当泡脚可
栏目:中医健康 作者:网络
...，膝、踝、髋关节都得屈曲成90度角，时间一久，就引起肌肉酸胀不适，血液循环及淋巴流动淤滞不畅，胃肠蠕动功能不足，心肺生理活动欠充分。这一切就使人们在旅途中感到特别劳累疲乏。为了消
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...。冬天，要把肢体充分活动起来，以免锻炼时发生关节、肌肉损伤。第二，夏天锻炼要防止出汗过多，发生中暑。锻炼完毕，应及时喝一点带盐分的饮料，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...不到的地方可以借助器具协助按摩。揉捏放松颈根部的大肌肉，同时注意随时保持肩部放松、颈向上拔伸的优美姿态。按压臂根部凹陷处。按摩贴士：背部肌肤的保养原则 每天早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...期饮酒的基础上，一次过量饮酒后突然发生谵妄、昏睡、肌肉抽搐或眼球麻痹、去大脑强直或昏迷，清醒后可转为以下二种
栏目:健康生活 作者:中医世家
...方案1.咖啡——咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。2.甜食 ...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...腹肌将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。功效：调中和胃，补肾纳气。2、团摩脐周左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3...
栏目:杂谈 作者:医案日记