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老年人冬季养生吃什么粟米龙眼粥材料：粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效：补心肾，益腰膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。做法：1.将粟米去壳，淘洗干净。2.将硬米淘洗干净，放入铝锅内...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...我们生活中吃的最多的一种食材了，因为有很多食品的原材料都是糯米，但很多人都知道糯米和江米有类似之处，那么糯米和江米一样吗?很多人都这样问，下面本文将为大家做出相关的介绍。1、糯米和江米是否一样江米是属于...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
材料： 紫米80克、核桃仁30克、大米20克、葡萄干10克、适量冰糖做法： 核桃仁剁碎，紫米洗净浸泡约4个小时，大米洗净浸泡约30分钟;锅内倒入清水大火烧开，加紫米煮沸，加大米改小火熬煮至粘稠，加葡萄干、冰糖继续...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...膏的做法是怎样的呢?下面本文将为大家讲解。1、枇杷膏材料制作枇杷膏之前一定要准备好
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...榨汁呢?下面我们就来详细了解一下。1、猕猴桃榨汁准备材料
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...聊一聊油焖春笋的具体做法是怎样的。1、油焖春笋准备材料要做出味道正宗的油焖春笋，那么前提是要在
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...油炸食品一般来说卫生都有一些问题，首先油炸食品的原材料不卫生，很多都是已经坏了的，或者是快坏了，另外使用的油也不卫生，很多恶劣的摊贩经常用地沟油来做油炸食品，所以说油炸食品危害肯定非常多，下面大道家园...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，大家就可以根据自己的喜好在绿豆汤里面添加不一样的材料，让食物的味道变得更
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...本文来为大家做出相应的讲述说明。1、香卤黄豆的选用材料制作香卤黄豆一定要把材
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜肴的具体做法。青椒炒鸡肉怎么做1、青椒炒鸡肉选择材料要想做出比较
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动