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秋季时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。 丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
摩鼻不少人对冷空气过敏，秋季一到便伤风、流涕，经常按摩鼻部可缓解症状。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧迎香穴20次，每天1～2遍。摩喉上身端直，坐立均可，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。2、杜仲茶杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
秋季干燥，很容易上火，体内的毒素也容易堆积而无法排除。那么你需要吃这三种食材了。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...一些有补血养颜的食物比擦高贵的化妆品更有效，那么，秋季吃什么补血养颜
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在已经到了秋季，这时候虽然温度是比较凉爽宜人的，但是同样也是存在着干燥的问题，在干燥的环境下，我们是非常容易上火的了，所以就要学会给自己降火了，下面我们就给大家推荐几款食物可以帮助降火哦，一起看看吧...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季天气比较干燥，空气湿度也比较低，尤其是在北方，还会出现风沙天气，这就导致很多人都会出现嘴唇干裂的问题，出现了这样的情况，人们除了多喝水或者使用润唇膏之外，还有什么办法呢，下面就让我们看看如何通过饮...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季心脏病高发患者不宜负重远行本报讯 （记者 柳姗姗）记者昨天从市120指挥中心获悉，从9月1日到昨天下午4时止，主城区至少有34人因心脏病发作猝死。专家提醒，天气干燥、昼夜温差大，是心脏病人的“多事之秋”。家中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
打造你的秋季健康苹果脸美容虽然气温仍然不低，但毕竟是秋天了，秋风悄悄带走皮肤的水分，皮肤也变得活动机能低下；油脂、汗液分泌减少，容易干燥，缺乏弹性。不但干性皮肤和中性皮肤会觉得紧绷不适、干燥起皮，就是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
专家提醒秋季干燥小心患干眼症千山晚报消息 昨日，铁西医院眼科主任陶永健提醒市民，近期干眼症增多，其中大约有60%左右的干眼症患者是临近年期的女性，另外再加上秋天干燥，电脑和空调也跟着“惹祸”，很多办公室一...
栏目:杂谈 作者:医案日记