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...直接影响到第二天的工作和学习，长此以往的话就会造成失眠的症状，严重的损害身体健康，所以保证一个充足的睡眠是非常重要的。但是很多人却有着失眠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...特别是不吃晚饭。那不吃晚饭的危害是什么呢?一、会有失眠的现象晚饭不吃是会有失眠的现
栏目:健康综合 作者:祝由网
...而导致现代人的生活压力越来越大。导致不少人都会出现失眠的症状，这种失眠的症状在医学上面被称为睡眠障碍，其实睡眠障碍，只要经过及时的护理是可以得到解决的。因此，我们今天就来谈一下睡眠障
栏目:心理健康 作者:夕阳红
...在随着社会的发展，工作压力越来越大，很多人都会出现失眠的现象。失眠可能还是小事，如果你睡觉身体有4点现象，那么可能大病要来了！口渴可能是某种疾病的潜伏症状，据我的观察这可能是糖尿病的先期症状，一般糖尿
栏目:健康生活 作者:祝由师
本文关键词:失眠 攻瑰烤羊心用到的食材 鲜玫瑰花 : 50g羊心 : 50g 食盐 : 适量 攻瑰烤羊心的功效与作用 补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。 攻瑰烤羊心做法 将鲜玫瑰花50g（或干品15g）放入小铝锅中，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...灯心草茶的功效与作用 清心降火。 灯心草茶主治 心火盛失眠。症见心烦失眠、烦躁不宁、口干舌燥、小便黄短、大便干结、口舌生疮。灯心草茶制法 将绿茶茶叶与灯心草（剪碎）置于茶壶/杯中，先用凉
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...文为大家整理的应对睡眠不好的一些调理方法，经常容易失眠的朋友可以看一看哦!1.调理自己的生活规律是缓解失眠的最好办法养成定时睡觉与
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，补肾宁心。所以可以同时泡水来喝。主要是安神，针对失眠症。如果平时心情郁闷，乏力，心烦，失眠，脉细弱，就可以饮用。如
栏目:中药常识 作者:中药材大全
本文关键词:失眠 枣仁芹菜汤用到的食材 鲜芹菜 : 90g 酸枣仁 : 9g 枣仁芹菜汤的功效与作用 平肝清热，养心安神。适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压时的头晕目眩等病症。 枣仁芹菜汤做法 将芹菜洗净切段，同...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...睡确实能给身体带来一些好处。裸睡有什么好处？1.治疗失眠摆脱衣服的束缚，裸睡可以缓解失眠，自然放松身体，使血液流动顺畅。另外，人睡着后体温会下
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱