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...当我们接触到更多的健康知识，其实减肥的意义往往在于减少脂肪堆积，拒绝肥胖就相当于拒绝疾病，因为很多的疾病的高危因素，往往肥胖都是其中之一。那么这样一来，如果说肥胖导致疾病，那么体重太高
栏目:健康生活 作者:祝由网
...恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。二、防止受寒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。2、降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的
栏目:健康生活 作者:佚名
...豆类蔬果中维生素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染之类的问题。所以要多吃富含维生素的橙黄色蔬菜，如南瓜、胡萝卜
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不
栏目:健康生活 作者:祝由网
...绝对，医生可能会根据女性的具体情况和家族史，增加或减少检查项目。女性备孕前检查是为了确保女性的身体健康状况适合怀孕，降低孕期并发症和胎儿异常的风险。女性备孕前检查的项目一般包括健康检查、妇科检查、生殖...
栏目:健康生活 作者:佚名
...腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...眨眼300次在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助...
栏目:健康生活 作者:佚名
...如：胡萝卜、荸荠、大白菜、牛奶、杏仁等等。胡萝卜：减少癌症的发病率。荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效。大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。枇杷：对于因经...
栏目:健康生活 作者:佚名
...嗤之以鼻。也有很多人认为主食一定会带来高血糖，为了减少高血糖带来的危害，往往过分限制主食的摄人量。事实上，碳水化合物是人体不可缺少的
栏目:健康生活 作者:祝由网