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...食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。 2.适当补充糖分和...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的事情，下面我们就来看看晚上出虚汗怎么办？1、脾胃虚弱的孩子不能吃冷饮，水果多数寒凉平常尽量少吃，冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎以减轻孩子胃肠的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...夜间盗汗的原因有很多，而大多数的原因是归结于，气血虚弱或者阴虚造成的，所以中医认为应该用补中益气汤的方法来到达治疗的效果。现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，进补食物要因人而异，不同体质用不同的补法，如脾胃虚弱，胃纳差、消化不良、易腹泻的考生，家长可用山药、陈皮、茯苓、莲子、砂仁、鸡内金等调理。对于经常熬夜、容易上火、口干口苦的考生，可以用10g西洋参煲汤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...适量食用后，有助于促进食欲、增进消化，对于产后身体虚弱的女性
栏目:女性 作者:吃出健康
...声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用的补气的食物可选用小米、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...这样很容易出现牙龈上火的，再加上老年人体质逐渐变得虚弱，这个时候牙龈的抗病能力更差，更容易受到病菌感染，于是上火、发肿发痛的现象就更为普遍，其实生活中有一些小方法就能够对付
栏目:冬季养生 作者:祝由网
一些同志一变天就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致，于是，年年进补，希望"来春打虎"。可到了冬天，仍感到寒不可挡，这是什么原因呢？1、女人的肌肉较少，脂肪较多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我们...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...但也不排除存在其他因素。一、湿气重湿气重通常与脾胃虚弱、睡眠不足、生活环境过于潮湿、缺乏运动等原因有关。通常在疾病发生时，由于患者体内的代谢发生紊乱，容易造成油脂分泌过多，表现为头发爱出油。二、其他因...
栏目:中医健康 作者:佚名
...虚是指因脾气虚损而引发的一些病理现象，会使人感觉到虚弱、乏力以及精神疲惫等状态，并且会伴有食欲不振及消化不良等问题。持续发展下去，会使患者的身体变得营养不良而逐渐消瘦，面上色素沉着使面色变得暗黄无光。...
栏目:中医健康 作者:祝由师