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第一、对于准备参加慢跑的中老年朋友应先去医院检查身体，看看自己是否适合这项运动，并而一旦参与要长期坚持，半途而废达不到运动养生的效果。第二、根据自身身体情况、季节变化等因素合理安排自己的慢跑长度和速度...
栏目:运动健身 作者:佚名
老年人是社会的重点关注群体，这不仅仅是由于中国敬老爱幼的优秀传统导致，还有一部分原因是因为中国从近年起逐步进入老龄化社会。老年人的身体由于器官退化、疾病、环境影响常常会出现各种各样的疾病，而这些疾病也...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
食用火龙果带来的保健用途介绍火龙果的外形看起来确实有点像火焰，不仅外观非常的有个性，比较漂亮，而且它富含的营养成分也是非常全面的，经常吃火龙果的话，能够补充很多的营养素，对于健康起到的帮助非常大。那么...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
为了提高我省妇幼保健院（所、站）长的业务水平，保证优生优育，卫生厅基妇处自9月28日至29日在长沙市举办了为期两天的妇幼保健院（所、站）长学习班，对他们进行了业务和管理方面的培训。该学习班分别由卫生厅基妇处...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...摔倒退赛，很多人都是悲痛万分。由此可见，对于足部的保健有多么重要。接下来主要分享一下如何认识和做好足部保健工作。1、足部的人体主要的支撑部位从孩子
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
《中医养生学》第十六章第二节 少儿保健少儿是指从出生到十二岁这段时期。少儿的养生，包括了自出生至学龄期的一切保健措施。其特点是养教并重，以保养元真，教子成才为目标。一、生理和心理特点少儿处于生长发育的...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
生活就是中医，养生保健要靠自己。不要随便以身试药传统医学不像西医所想象的那么深奥，所讨论的、所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体，但我发现，大家宁可相信那些冷酷的死仪器，竟然不相信自己...
栏目:杂谈 作者:荆十三
红豆具有养生保健的功效在五谷中，人们最常吃的就是一些豆类了，可能人们不是很了解，因为其中含有很多营养物质，对人体的健康是非常有帮助作用的，很多人爱吃红豆味的一些食物，因为它的味道很特别，可以做馅也可以...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的身体健康有很大的补益作用，用金针菇可以做成很多的保健食谱，下面小编将为大家做出相应的讲解，希望能给各位提供帮助。金针菇冬
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老年人喝干红葡萄酒的保健功效干红葡萄酒是一种色泽漂亮、口感香醇的酒，干红葡萄酒有非常高的养生价值，因此受到很多年轻人的喜欢，而且也是很多中老年人养生的酒类之一。干红葡萄酒富含多酚，可以很好的预防心血管...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动