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...有益于促进血液的循环，改善身体的机能，缓解自身上的疲劳，可是你知道拔罐的作用有哪些？1、双向调节在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。2、协助诊断通过观察所有拔罐后体表的变...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。2、散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立在厨房中单腿站立。劳动时也可以做这个动作，如切菜
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...热，具消肿解毒之功。现代研究发现，其果质有抗癌和抗疲劳的作用，其提取物还有降血糖、降油脂的功能。故经常食用本品可以减肥健体。梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，因其能清热、化痰、生津、润燥，故
栏目:运动健身 作者:佚名
...在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...次，这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长时间站立的疲劳。2单腿站立切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力伸直，向侧面提起，保持2
栏目:运动健身 作者:佚名
...茶叶做枕头是一种很好的健康方式。茶叶枕能够消除人体疲劳，促进睡眠，对一些疾病有一定的缓解作用，可以改善颈椎病、头痛、偏头痛等症状。但是茶叶枕不能长期使用，需要经常更换或晒干，否则可能会滋生细菌影响睡眠...
栏目:茶常识 作者:茶百科
玛卡是一种外来的植物药，多由秘鲁引进，具有一定的补肾强身与提升精力、生育力和抗疲劳、改善亚健康等功用。从其药性与功用看，并没有年龄与性别的界限，重在于您是否有其适应症存在。祝好！
栏目:中药常识 作者:小七
...孕妇可以在妊娠期玩手机，但是长时间玩手机可能会视力疲劳，所以要控制时
栏目:女性 作者:祝由网
...素分泌，进而影响月经周期。同时，压力也会导致身体的疲劳感增加。通过适当的休息和放松活动，比如进行瑜伽、冥想或者阅读等，来减轻压力
栏目:女性 作者:祝由网