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很多女性在生完孩子以后，都想把身材恢复到原来的模样，首先要做的第一件事情就是减肥，生完孩子以后的妈妈们，如果想达到瘦身的目的的话，平时最好坚持母乳喂养，而且在平时的饮食上一定要坚持控制，注意食物的热量...
栏目:健康生活 作者:中医世家
产后束腹带的正确使用方法,使用产后束腹带有用吗一、束腹带如何正确使用产后妈妈由于身体虚弱，体内各韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈而言，佩戴适合自己的束缚带能够补充肌力不足...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产后干呕是什么原因引起的呢考虑是胃的功能改变引起，正常产后，由于腹腔空间改变，胃的张力，压力会相对下降，而反复出现恶心，干呕现象，提示有胃炎的可能性，也和产后饮食不当有关。产后干呕的原因1.肠胃不适...
栏目:女性 作者:妙手生春
产后喝鸡汤催奶？建议产后5天再喝产后喝鸡汤催奶的观念已经深入人心，但事实上，喝鸡汤催奶也要看时间的，如果喝得太早，反而可能会造成奶水少等问题。这是因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、怎么科学有效解决产后乳房下垂出现产后乳房下垂问题，大家绝对不能够轻易的去忽视，关注自己的一些哺乳方式以及日常生活当中的饮食选择，只有注重这些问题才可以真正帮助你达到预防乳房下垂的目的。1.健胸操。这...
栏目:健康生活 作者:佚名
...变化。一旦在宝宝顺利的诞生后，孕妇就要抓紧时间进行产后恢复，只有这样才能更好的让产后的女性恢复身体，那么孕妇在产后要恢复身体，除了要让子宫，阴道，乳房等等身体部位恢复外，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
产后大便出血,四招解决产后大便出血问题孕妇刚刚分娩完身体是非常虚弱的，这个时候如果不好好的修养身体就会出现很多的问题，比如大便出血就是一个比较常见的问题，如果不能及时的解决就会影响到孕妇产后的恢复。大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
很多妈妈生完宝宝后就急于产后减肥，但是对产后减肥的一些注意事项却不是很清楚，这样盲目产后减肥对给妈妈自身和宝宝都会带来很大的危害的。下面，一起来看看产后减肥的一些基本常识吧。产后肥胖日前一项调查发现，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产后减肥哪些运动不能做刚成为妈妈们的时候，身材的变化是比较大的，尤其对于追求爱美的女性朋友们来说，减肥是一件刻不容缓的事情，但是对于刚刚称为妈妈的女性朋友们而言，有很多运动是不可以进行的，那么到底哪些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
产后腹痛产后腹痛，是指产褥期间的小腹疼痛。俗名“儿枕痛”。血虚型本型产后气血骤虚，胞脉失养，则产后小腹隐隐作痛、绵绵不断、喜揉按；若出血较多，伴腰酸身痛，头晕心悸，面色黄白，舌质淡、苔白，脉细无力。取...
栏目:杂谈 作者:医案日记