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我们在食用山药时要控制量山药对我们身体的滋补作用非常大，所以我们很多家庭就会多选择一些山药来吃，能够补脾益肾、养肺等等，是进补的佳品。但是山药虽然好，我们在食用的时候也要注意在食用的时候要适可而止，吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大豆制品和大枣可以使我们脸色红润我们每个人对于美味的食物都是非常喜欢的，当然，有些美味食物还能够帮助我们起到不错的保健功效，比如在生活中经常食用一些豆制品，就是可以帮助我们起到非常不错的促进面色红润有...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们生活中多少都是会有一些不良的生活中习惯，我们生活中像抽烟、喝酒、熬夜等等这些因素都会造成过早死的现象。所以我们要想避免早亡，想要多享受几年健康的生活，我们也是要多了解一些导致早亡的原因，下面我们就...
栏目:健康综合 作者:网友上传
我们现在都是有喝咖啡的习惯，能够很好的帮助我们缓解精神疲劳，很多人会准备一些咖啡粉自己来冲泡喝，但是我们在喝咖啡粉的时候需要注意一些误区，下面我们大家就一起来看看常见的喝咖啡粉的误区。喝咖啡粉的误区1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们很多人在冬季都会出现嘴唇发干发痒的状况，我们经常遇到这种状况会舔嘴唇，这不仅不会改善，反而会使我们的嘴唇更干更痒。这个时候很多朋友就要问了，那么，我们嘴唇发干发痒了怎么办呀?下面就和小编一起来看看...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
我们按摩天突穴有哪些功效呢我们在日常生活中按摩天突穴是可以很好的帮助祛痰和止咳，而且是有不错的效果，所以我们在日常生活中是可以很好的利用这个穴位来帮助调理身体，在很大的程度上也是可以帮助我们避免一些困...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们现在经常是会在生活中听说双下巴这个词，这个词也就是说我们的下巴出现的赘肉，很多人出现了双下巴都是想要很好的去掉，因为双下巴都是会显得我们肥胖，影响形象，下面我们大家就是一起来看看怎么减双下巴吧。通...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
我们夏季瑜伽冥想的好处有哪些呢我们在夏季经常是会因为天气炎热而且感觉到心烦意乱，所以我们不妨就是可以在每天的清晨试一试冥想瑜伽，不仅是可以很好的帮助我们缓解心情的烦躁杂乱，也是可以很好的帮助调节身心锻...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
我们在生活中总是会有情绪不好容易发脾气的状况，这是与我们压力大或者是失眠多梦等问题有关系，我们在生活中是可以利用美食来很好的调节情绪，我们经常吃下面的这些食物来得到很好的帮助调节情绪。镁能帮助调节情绪...
栏目:心理健康 作者:网友上传
仔细观察，我们就会发现我们是没有这样一类人：瘦瘦弱弱的、抗力差、每次有流行病产生时生病的总是他，生病不仅会导致身体上的不适，也会花费很多钱，他也感到无奈，我们也感到心疼，那么为什么会有人那么容易生病呢...
栏目:健康生活 作者:夕阳红