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秋季养生的2大要诀你不可不知在燥热的秋天里，由于气候温度很高，排汗量较大，很多人在此时都出现了胃口欠佳的情况，加上平时属于运动，这时候人的身体素质相对较差，因此很容易诱发各种疾病。所以，我们应该掌握一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...人群都非常的健康，不仅是冬泳，平时的生活中，特别是秋季气温下降，如果想让自己的身体更加
栏目:秋季养生 作者:四季调养
气功与推拿有机结合 助力秋季健康养生 推拿，古称按摩、按跷等，是人类最古老的一种医疗方法，也是中医学的一个重要组成部分。早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗，手法种类较少，常用的是按和摩两种手法。以...
栏目:运动健身 作者:佚名
秋季可选择一些运动强度较大的运动暮秋的寒露，露水增多，且气温低，“露气寒冷，将凝结成霜”了。在季节，我们该如何进行养生保健工作呢？以下将结合笔者师傅樊正伦先生的养生经验，谈谈寒露养生。首先，要特别注意...
栏目:杂谈 作者:医案日记
核桃，又称胡桃，既是世界四大干果之一，又是秋季备受人们喜爱的果品。核桃仁具有丰富的营养，对人有强肾补脑、健体长寿之功。医学专家发现，一个人如果每天吃3个核桃，约30克，可预防心脏病，使患心脏病的几率减少10...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...收不到预想的效果，有时还会损害健康。中医专家提醒：秋季进补要顺应自然
栏目:中医健康 作者:中医世家
进入秋季，秋高气爽，这样的天气很适合户外游玩，不过大家在出游时，在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤，甚至遭受到更厉害的肢体伤害。常见九个户外急救指南，帮助你应对这些常见的意外事故，下面就一起来看...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季喉咙痛喝杭菊茶1、甘草茶用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。2、绿茶喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、蜂蜜蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。秋季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。蜂蜜含有多种矿物质、维生素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈...
栏目:秋季养生 作者:祝由网