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冬季寒冷，为了防止生病，运动是增强抵抗力的重要原因。冬季空气较为清新，锻炼也能增强体质，使人更加健康。但是，不正确的跑步反而让身体“受伤”，冬季锻炼一定要注意以下4点。运动不当伤身冬季跑步谨记4点1.做好...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在现在的生活中，很多人由于运动的少，或者是饮食的不合理，正在变得越来越胖，因此减肥就变得很为关键的了。但是不少人坚持锻炼身体，可是并没有取得很好的效果，这令他们感到不可理解。其实运动减肥常犯的几种错误...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
手指纹看你有没有运动员的潜质！运动员不仅要有先天的优势，后天的培养也是很重要的，一个身材瘦小的人肯定不能打篮球。那么，从指纹上能看出来一个人是否有运动员的潜质吗？请跟华易算命网小编一起来研究下吧。斗纹...
栏目:手相 作者:佚名
<p>肌源性损害就是运动神经元病吗</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
1、慢步 20 ~ 40 分钟就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...耻的一件事情，根据科学的数据显示，合理的生活习惯和运动习惯，会使得男性朋友远离早泄的烦恼，在下文笔者将为大家进行详细的介绍。第
栏目:健康生活 作者:佚名
...能力最强？今天小编就来为你推荐健身房最能减肥的有氧运动Top 5，告诉你什么运动最能加速减肥效果，让我们瘦得更快。第1名：热瑜伽最大功效：超级燃脂如果你：因久坐长出小肚
栏目:减肥美容 作者:佚名
秋季的时候很适合进行运动，这时候的天气是比较凉爽的，而且秋季的气候也非常宜人，所以这时候我们很适合进行运动，这样能对我们健康有帮助，而且还可以帮助大家很好的度过秋季，那么具体秋季的时候大家吃什么比较健...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...材也变得越来越胖，很多人是无法抵抗美食的诱惑，加上运动量又很少，所以过了春节之后，减肥是大家最关心的一个问题，想要减肥的话，大家着重还是要放在运动方面，是比较健康，也比较科学的
栏目:春季养生 作者:生活常识网
缺乏运动的人容易被衰老纠缠人口老龄化问题的加剧，越来越多的老年人身体机能衰退，这或许可以说不可避免，但，一些中年人，甚至是青年人的身体机能退化，这可是一个不得不正视的问题。目前，多项研究表明，现代人缺...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走