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冬季健身房20摄氏度最佳运动前的充分热身很重要，尤其是器械训练时，要针对各个部位的热身，以免肌肉拉伤。一般健身中心冬季室内温度保持在20摄氏度左右，是适宜人体做运动的状态。健身服要备两套冬季健身应准备两套...
栏目:运动健身 作者:祝由网
在87年前的今天，1934年1月20日，古巴产生政变，巴蒂斯塔成为独裁者。巴蒂斯塔（19011973）古巴总统，独裁者。1921年参军，曾当中士文书。1933年，趁古巴人民颠覆马查多暴政之机于9月组织中士暴动，并于1934年1月20日发动政
栏目:历史探究 作者:华里士
...的，因此不管是哪一定的阳历日期，星座都是一样的。拿2017年2月27日出生的人来说，他们处于2月20日～3月20日，是双鱼座的出生区间，所以他们就是双鱼座。这一天出生的双鱼身上充满了值得大家探究的惊喜。温柔的
栏目:十二星座 作者:佚名
本文关键词:小儿汗证,少 桑乌饮用到的食材 桑葚 : 20g 乌梅 : 20g 桑乌饮的功效与作用 生阴敛汗。 桑乌饮做法 水煎服，每天2～3次。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
【方剂组成】大黄27克，桃仁20枚，蟅虫20枚(熬，去足）。【用法】研末，炼蜜和为四丸，以酒一杯煎一丸，取半杯，顿服之，新血下如豚肝。按:“新血”应改为“干血”，若新血如何能像豚肝？条文亦谓腹中有干血着脐下，可...
栏目:经方与应用 作者:道医
...—纳吉布·马哈福兹纳吉布·马哈福兹，埃及著名作家。20世纪20、30年代的埃及正处于反帝爱国斗争的革命风暴之中，在家庭与社会的影响下，马哈福兹从一开始创作便以明确的历史责任感承担起了一个正直作家的责任。他最初...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...脾。材料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...较好的给大家参考。一、白茯苓白芍美白面膜材料：白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归1
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为（中国）全国爱牙日。2013年9月20日是我国第25个“爱牙日”。 那么，在今年“爱牙日”即将到来之时，让我们一起关注牙齿的健康知识。5个护牙必知常识1、刷牙时...
栏目:健康生活 作者:佚名
...文关键词:小儿咳喘 煲胎盘用到的食材 胎盘 : 1个 姜 : 20g 枣 : 20g 煲胎盘的功效与作用 健肾纳气。 煲胎盘做法 胎盘洗净加姜、枣，炖食。胎盘的功效与作用有哪些新生儿出生的时候总会有脐带和胎盘随着婴儿排出体外，于是
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导