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...心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机会。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
莴笋含丰富的矿物质，有消除紧张情绪，有助睡眠之功效 。【糖醋莴笋块】【主料】莴笋1根、口蘑5个、胡萝卜30g【辅料】油适量、盐适量、葱适量、香醋15ml、白糖20g、蚝油15ml、鸡精少许、水淀粉适量、香油适量、生抽10ml、姜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...在严寒的冬天手脚也容易出汗，比如吃完饭或者精神过于紧张时会满头大汗，此时要引起警惕，有可能是患上了某种疾病，及时去医院做相应的治疗。容易出汗预示着哪4种疾病？1、甲状腺机能亢进甲状腺机能亢进的患者多汗
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...常久坐会宫缩吗当孕妇走动较多、睡眠不足；或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。经常久坐也会宫缩的，因人而异吧。宫缩的感觉根据类型不同而有所区别。分别表现在宫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
普洱茶茶性温和，不伤胃。都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。普洱是有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是不要看，有时候在看恐怖片的时候，会让孕妇发生突然紧张，强烈的刺激会减少胎盘血流量
栏目:女性 作者:吃出健康
...底的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。2、积极乐观的心态
栏目:健康生活 作者:健康管理师
治疗焦虑症的5大方法1、尝试自我松弛即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...于人们情绪的放松。光线太过强烈会使人的精神长期处于紧张状态，而如果光线过于昏暗，则会使人的精神萎靡不振，
栏目:家居风水 作者:佚名
...神空虚，无所事事子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活大辩论态，们无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等。孤独、悲观、交往少对自己存在的价值表示...
栏目:健康生活 作者:中医世家