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...饱食油腻食物后，劝您不妨饮茶一杯。在先介绍几款适合秋季饮用的茶，各位茶客请在闲暇时细细品来。[乌龙茶]乌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...要注意滋补和滋润，以防秋燥。营养专家杨老师介绍说，秋季大家要多喝水，每日水的摄入量要达到2000毫升，以维持水电解质代谢平衡。同时可以吃一些高热量食物，如炖一些牛肉、鸡肉等，多褒一
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季三月，万物经过暑夏天地阴精阳气的充养锻炼，已经极致地长大盛实，容颜状貌形体已然完善，至直立秋，安然平和而稳定，天阳之气逐渐下降，地阴之气处于清肃之时。天气紧迫，风声急切，地气光明，物色亮丽，天清地...
栏目:健康生活 作者:李宇林
...天气干燥的秋天，人们就更加开始注重养身问题了。并且秋季昼夜温差大，人体的抵抗能力也比较差，稍不注意就可能会遭到细菌的侵袭，引起一系列的健康问题。那么秋天吃什么最益身体健康呢？下面哈秀小编就给大家推荐四...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...次为脾胃和肝脏。今天也带大家看看中医养生，如何根据秋季特点，用恰当的食材来呵护五脏六腑，增强自身正气。一、秋季养肺的食物中医五脏养生理论
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，而是需要找到正确的“食材”。在象征着收获与成熟的秋季，选择蕴含植物草本精粹或是天然滋养成分的洗护产品是最合适不过的了。 发丝元气恢复小贴士之一：紧急修复。 炎夏的酷暑和日晒令头发流失很多营养和能量，
栏目:健康综合 作者:健康管理师
空调、电脑是诱因 干眼症一年四季都有，秋季更多见，因为人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时适应不了。干眼的原因繁多、复杂，常见的致病因有——— 1、沙眼、睑缘炎、睑腺炎、过敏性结膜炎等慢性炎症性眼...
栏目:上班人群 作者:佚名
秋季的时候很多人都会有嘴唇干燥的情况产生，这样的问题对我们健康影响是非常大的，很容易会因为这样的情况而导致我们健康受到影响，那么具体我们有什么好方法可以保持嘴唇湿润，这是大家不清楚的，一起看看具体我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了秋季，这是我们大家都非常熟悉的一个季节了吧，在这时候的天气是比较干燥的，因此我们在这时候就非常需要学会预防秋燥的问题才行了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，这是大家不清楚的，下面就让我...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是万物成熟、收获的季节，也是落叶纷飞、万木凋零的季节。食自然界阳气渐收、阴气渐长的季节;触景生情，人的情绪很容易波动，常易产生悲伤消极等不良情绪，导致人体抵抗力下降。《黄帝内经》云：“秋三月，此谓...
栏目:秋季养生 作者:四季调养