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一、冬瓜薏米墨鱼汤食材：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼200克调味料：盐做法：1、薏米放清水浸泡半小时，冬瓜不去皮，洗净切块备用，墨鱼洗净，去骨取肉备用；2、汤锅加适量清水，倒入薏米，大火煮沸，改小火煮20分钟，然后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...热量能预防机体老化,从而延长寿命。但是美国一项长达20多年的动物实验显示,限制热量摄入虽有益健康,但无助长寿。 美国国家老龄问题研究所从20多年前就一直饲养121只猕猴,并进
栏目:老人 作者:祝由网
马蹄水鸭汤荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...笋培根汤材料：芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块（或奶酥20克）、面粉10克。做法：1、把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用；另50克芦笋切段备用
栏目:健康生活 作者:佚名
生地炖鸭蛋每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛 、手足心热 者食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
常见的壮阳药方1、春蚕壮阳方 药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。2、补肾壮阳药膳：长相思 药方： 淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
本文关键词:益气补血类 参芪烧鲥鱼用到的食材 党参 : 20g 黄芪 : 20g鱼块 : 500g酱油 : 适量精盐 : 适量 白糖 : 适量黄酒 : 适量猪肉丁 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量玉兰片 : 适量香菇片 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...毛狗脊60克、独活15克、桑寄生30克、川牛膝30克、川续断20克、钻地风20克、千年健15克、当归15克、桂枝15克、五加皮15克、川乌10克、草乌10克，研细末，用酒炒热，装入细长布袋之中，缠缚于腰间，5-7天换
栏目:杂谈 作者:医案日记
...养生汤：马蹄水鸭汤材料：荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克， 盐少许。做法：将鸭去毛及内脏后切块，马蹄去皮切成两半洗净，葱洗净切段，姜切片;把鸭放入锅内，放入马蹄和葱、姜、料酒，加水
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、中药壮阳1.五倍子煎洗方:五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。2.和乐丹:淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共...
栏目:健康生活 作者:佚名