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土豆是我们大家都喜欢的食物，炒菜、炖菜都好吃，而且营养还丰富，对一些慢性病来说，以土豆当主食还有一定的保健效果，那土豆汁到底能不能降低血糖呢？首先应该明白，虽然土豆含有大量的淀粉，但这种淀粉属于抗性淀...
栏目:饮食营养 作者:食养人
关注请点上方蓝字如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家戴光强的推荐。春天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐...
栏目:饮食营养 作者:食养人
一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。科学家有一项研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。晚餐总吃剩饭不少老...
栏目:饮食营养 作者:食养人
这个季节温度特别高，也很容易滋生细菌，孩子一不小心就会感冒，大人也同样如此。给大家推荐一款食材，它是食物中的”消炎菜“，夏季多吃，增强抵抗力，它就是平菇！平菇的功效与作用1增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多...
栏目:健康生活 作者:食养人
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。最...
栏目:健康生活 作者:食养人
一、捻压“虎口”排便顺畅“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为...
栏目:健康生活 作者:食养人
散文诗aisanwenshi父亲写的散文诗父亲的散文诗的歌词散文诗精选我走在高山之间，沿着清澈的河流和谷地……我的目光不管遇到什么，一切都在告诉我唯一的真相：我曾经被爱过！我曾经被爱过！别的一切我已遗忘！我头上天空...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
‘ ’ 诗人简介马语蝶，嘉兴海盐人，小善筝棋，略通书画，缣缃名著涉阅无界。行世迄今，凭书请客，奉贴勾人，足不渡富春江，衣不沾令君香，芸芸众生一介矣。以为朋友交游固有深浅，却感伯牙摔琴之忱。幼无总角之好，...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
//泰 山//佛法无边，静里常观自在；慈云广济，空中密见如来。铁石梅花气概，山川香草风流。笔底江山助磅礴，楼前风月自春秋。//华 山//开轩敫朗月，对弈趁清风。几点梅花归笛孔，一湾流水入琴心。偶呼明月问千古，临对...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《奇妙迷宫》！故事导读：有一次，庆太挑...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人