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...后，太阳到达黄经210度时，交霜降节气。“霜降”，表示天气更冷了，露水凝结成霜。“霜降”一词，最早见于《吕氏春秋》一书。在汉时《淮南子》中，已把“霜降”定为二十四节气之一。据《月令七十二候集解》云：“九月...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
立春后，天气开始慢慢变暖，就标志着即将进入春天，在春天的时候人们通常有一个共同的感觉，那就是困，有“春困秋乏”的说法，那在春天的时候，如何面对春困呢？吃哪些食物可以解除春困呢？萝卜古代时称芦菔，旧时药...
栏目:春季养生 作者:佚名
...体保暖，羊肉火锅可是人们冬季的最爱，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候“撞车”。确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一
栏目:春季养生 作者:佚名
夏季天气炎热，想必很多人都会天天洗头。但头发洗多了，你会发现掉发很严重。那是什么原因呢？如何防脱发呢？夏天脱发多是湿热所致夏天是最容易脱发的，头发是毛发的一种，其埋入皮内的部分叫发根，发根为毛囊所包裹...
栏目:健康生活 作者:祝由师
冬季天气寒冷，机体抵抗力下降，很容易受到一些疾病的侵袭。所以在凋敝的冬季要做好养生保健工作，以免给自己带来麻烦。下面我们来看冬季养生在起居方面要注意的地方：一、起居有常在起居上，应早睡晚起，等待阳光出...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...，天高气爽，但对于刚经历了一个夏日的人们来说，秋季天气变化无常，早晚温差较大，一时难以适应。加上生活节奏快、工作压力大，外出添减衣服不妥，一不留神容易感冒。秋季感冒虽然猖獗，但是只要保证自身有充足抵抗...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
立夏过后，天天也渐渐热了起来。夏季高温炎热的天气特点也让很多爱美的美眉开始做好了补水保湿的准备，买了一大推的补水面膜。其实，补水也并非要面膜，多吃一些营养食物也是可以达到水润的效果的。爱美是女人的天性...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说，90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。 “中医
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...饮食常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被称为“抗癌明星”。另外，红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，那是最惬意的事，因此大家都喜欢带便当。但是，随着天气开始慢慢转热，带便当存在着许多隐忧，最让人担忧的就是食物腐败变质，危害身体。亚硝酸盐的问题很多人都会觉得带饭还得大早上起来做饭，很麻烦，而且都说有...
栏目:上班人群 作者:祝由网