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1、脾胃虚寒者慎用因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。2、经期千万不能服用如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。秋季如何提高免疫力?1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
本来正常情况下，子宫才是胚胎成长的地方，受精卵只有在子宫的位置上才能健康的发育成长，而宫外孕也就是受精卵不在子宫上面，而是跑到其他地方生长发育了，宫外孕的发生率大概有2%，而这其中95%为输卵管妊娠引起的。...
栏目:女性 作者:佚名
保健常识之红糖水对男性的重要性说起红糖水，大家都认为是女性养生的最佳选择。其实红糖不仅仅对女性有保养的作用，对于男性来说也是一种不错的营养补充的选择方式。很多的男性朋友因为工作上的忙碌，对于自己的身体...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
人参怎么吃效果最好,3种营养保健的人参吃法人参是一种滋补功效强大的中药，能够起到补益元气、健脾润肺、生津凝神的作用。很多养生人士都喜欢在日常生活中食用人参来进补，那么人参怎么吃效果最好呢?人参怎么吃效果最...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季饮食养生法,适宜食物更保健现在的天气是越来越热了，这时候的气温是非常高的了，所以我们大家就会感觉到各种各样的不适了吧，这对于我们的影响是非常大的了，尤其是要注意的就是饮食了，很多人都是没有什么胃口...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
养生保健,正确泡脚养出精气神现在人们的生活条件在不断的提高，因此众多人都非常重视自身健康的护养，相信现在很多人家里都有淋雨设备，都是可以随时都可以洗澡，很多人不知道为什么还要强调泡脚。我们的脚步是离心...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
三道黄精的保健食谱推荐黄精是比较独特的，它既是一种可以治病中药材，也是一种滋补的食材。用黄精可以做成很多的保健食谱，不同的做法有着不同的特色，那么用黄精做成的食谱到底都有哪些呢？下面小编将为大家介绍三...
栏目:中药常识 作者:祝由师
《中医养生学》第七章第四节 排便保健法二便是人体新陈代谢、排除代谢废物的主要形式。二便正常与否，直接影响到人体的健康。所以，养成良好的二便卫生习惯，对健康长寿具有重要意义。一、大便通畅的保健法古代养生...
栏目:中医书籍 作者:中药大全