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...吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣补错易伤身选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...：鲜枣晒干成红枣后，所含维生素C会随水分流失，其铁含量也不如动物肝脏及猪、牛、羊等瘦肉，因此不会有补血功效。一时间，老百姓没了主张：说了那
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有什么好处呢？辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高
栏目:饮食营养 作者:佚名
...拉宁”色素，如果长时间曝晒在阳光下，“麦拉宁” 的含量就会下降，令发色变浅或发
栏目:健康综合 作者:佚名
...风险会增加3.5倍。这些人体内控制肝脏脂肪代谢的蛋白质含量较低，这种名为α型过氧化酶活化增生受体
栏目:减肥美容 作者:佚名
...排毒的，那么它的减肥效果有多强你知道吗？蜂蜜的营养含量也是比较丰富的，除了可以润滑肠道之外，也是能促进脂肪加速新陈代谢的。蜂蜜减肥方法每天的三餐都用蜂蜜水来代替，不吃任何东西包括蔬菜水果，可以喝水，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅蛋白质含量比较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维，能有很强的饱腹感，有效控制进食量。春季，为自己熬一碗浓浓的黑米粥，又
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、
栏目:减肥美容 作者:佚名
...补气的功效，相比较其他水果，它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成。但枣偏热，普通人一天吃8到10个就可以了。痰多、便秘、腹部胀气的人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...需要过油加热才更容易被人体吸收，而且沙拉酱里的脂肪含量很高，吃多了也不好。2、不能只吃素食肉蛋奶里面都含有人体所需的维生素B12，
栏目:健康生活 作者:祝由网