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由于各种原因，失眠已经成为当代年轻人普遍存在的一种现象。但是，比失眠更加折磨人的却是半夜突然醒来且难以再次入睡，只能任珍贵的休息时间渐渐流逝。长此以往养成这种不良习惯，不仅影响白天的工作效率，还会给身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...直段段断断在吃中药.但一直不见好,目前更重了.主要晚上失眠,睡下一,二小时就醒了,要靠安定助眠.睡迟,或睡不好,就膝盖痛,腰肾痛.易烦,易动气,生气.难以控制.不耐疲劳,乏力.头发枯橾,掉发.最近,易感冒,脾虚,吃冷的,受凉,大便常...
栏目:中医科 作者:夏枯草
...人们精神压力和生活的压力都是非常大的，很多人都会有失眠的情况出现，改善睡眠就尤为重要了，经常失眠的人们有没
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...宝宝如果睡觉前吃的过饱或者身体处于饥饿状态，都会有失眠现象。2、宝宝睡眠时如果环境过于嘈杂的话，也会造成小儿失眠。3、睡前如果宝宝喝了可乐、咖啡、浓茶等提神的东西，会使得大脑长期处于兴奋状态，
栏目:健康生活 作者:佚名
...怎么办目录晚上睡不着觉怎么办晚上睡不着觉要去医院吗失眠和吃减肥药有关系吗长期失眠怎么办晚上睡不着觉的治疗方法如何预防晚上睡不着觉缓解晚上睡不了觉的偏方晚上睡不着觉的按摩方法晚上睡不着觉的注意事项想要身...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...期症状巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。巴西圣保罗联邦大学的海伦娜哈楚尔博士及其同事对44名患有失眠症的绝经妇女进行了研究。研究人员将44名参试妇女随机分为3组，15人不接受
栏目:健康生活 作者:佚名
...现，十有八九是血管堵塞，一个不占就要恭喜了表现一、失眠头痛当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时，就会引起持续性头痛，造成失眠，难以
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。每个人因体质原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度有所不同。所以睡前喝茶，有的人彻夜难眠，有的人睡得香甜。这样喝茶，让你不失眠
栏目:禁忌 作者:品茶
...，这些疾病都可严重影响睡眠。神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑
栏目:健康生活 作者:妙手生春