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1、首先,如果是夏天炎热天气,出汗异常的话,最先做的就是补充水分,以免脱水,如果本身没有任何活动就大汗淋漓,那么就是气虚出汗,这时候需要的是一些培元固本的食疗,可以适当的使用人参,西洋参,黄芪等补气的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医养生上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕...
栏目:中医健康 作者:中医世家
助听器
栏目:猜谜 作者:国学梦
秋季气候干燥,很多人会出现口干舌燥、小便短少、便秘等症状,而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。所以,防治痔疮,除了常规疗法外,还可试试以下方法。提肛运动:全身放松,用力夹紧臀部及大腿,配合吸气,舌舔上...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、忌即时凉浴运动时血流量加速,毛细血管扩张,大量排汗。如即时凉浴,遇冷刺激后引起体温骤降,机体血管突然收缩,使神经系统失调,肌肉抽筋,而且引起感冒和风湿、关节炎等疾病。2、忌大量饮水运动时排汗造成干渴...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、老人冬季运动1、不可设置过多运动项目或运动太久老年锻炼项目要因人制宜,不可样样都学,面面俱到。老年人生理上的老化,使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退,对多项目动作的记忆思维呈现紊乱,并使神经...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
三伏天老人降暑要以热制热夏季三伏天降暑成为了人们关心的话题,对于老年朋友来说有很多“以冷制热”的方法都不适合,比如说冷水澡、还有喝冷饮,这些以冷制热的方法带给老年朋友的往往是疾病的加重,中医建议老年朋...
栏目:老人 作者:夕阳红
...其实只要在饭菜里加一种东西,孩子吃了长个,还能帮助老人练就硬朗的骨头,不怕骨质疏松。它就是——虾皮!(虾皮不是虾子壳,而是中国毛虾,俗称虾皮
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一、哪类食物帮助老人补充钙质最近的一项研究结果显示,在一般情况下,中老年女性如果饮食结构合理,她们基本上是不用补钙的,但是如果饮食中缺乏富含钙的食品,可以适当地吃一些钙片,并在医生的建议下合理补钙。研...
栏目:老人 作者:金婚银婚
[2017年3月3日 讯]近几年来,全国各地时有老人因抑郁自杀的事情发生,抑郁已经不仅仅是困扰年轻人的心理疾病了。我们知道,抑郁的病人经常会表现为情绪低落,对什么都提不起兴趣,严重的不自信,并且经常会有悲观厌世的...
栏目:心理健康 作者:佚名