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《中医养生学》第十八章第四节 眼睛保健眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映。《灵枢·大惑论》指出：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
七月份吃什么,三种蔬菜养生又保健现在是炎热的七月份，一出门就会一身汗，所以人们都会特别讨厌这个季节，这个时候要注意多喝水，多吃一些有营养的蔬菜和水果，这样的话才能补充体力，预防中暑，七月份适合吃什么蔬...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
专家提示切勿将六味地黄丸当保健品服用六味地黄丸由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，是传统的补肾中药。因此，许多人不仅将其作为补肾壮阳品，而且还长期服用，来达到强身健体的目的。然而，长期...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、妇科保健食疗法乳腺病——多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶...
栏目:女性 作者:中医世家
一、秋季养生保健6个事项要注意1、细嚼慢咽这个是很重要的，如果我们吃饭吃的太快的话，那么我们的消化系统就会分泌的不多，因为造成消化不良。2、吃应该吃的食物你应该多吃一些五谷类的，多吃豆类，蛋、鱼以及一些瘦...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...焕林认为，可补肺养心。 生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能，增加心肺的耐力。有氧运动时，血液可以供
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...增香，却不知这些调味品中所含的香精油、酶等还有医疗保健作用。芳香的气味能够改善人的精神状态，调适人的情绪，激发人体生理机能的活力，增强
栏目:健康综合 作者:健康生活
...以提高免疫力对人体是很重要的，许多人会通过食用各种保健品
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、醋泡鸡蛋的保健作用及原理鸡蛋经过醋的浸泡，蛋壳被酸溶解成为易于人体吸收的醋酸钙，而鸡蛋分子经过醋的浸泡之后，内部分子产生断裂，释放出大量的卵磷脂、生物素和胆碱等物质。这些物质易于被小肠吸收，达到强...
栏目:健康生活 作者:佚名
清炖蛇汤用活蛇1条，食盐、生姜、胡椒粉各适量。锅内加清水，蛇段放锅内，加适量食盐、生姜和白胡椒，上旺火煮沸，再改小火炖，大约煮1小时。此汤清香味美，肉白细嫩，驱风除湿、通经活络。适用于老年风湿痹痛、风湿...
栏目:饮食营养 作者:佚名