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女性的更年期一般在40岁左右，但如今一些三十多岁的白领女性也出现了这样在中老年人当中发生的症状，她们体重攀升、皮肤干燥，并常感到身心疲惫、烦躁失眠，医学上称之为“隐性更年期现象”。为什么更年期会提前？导...
栏目:老人 作者:健康管理师
适宜更年期食用的肉类我们知道，更年期时的人体器官功能逐渐衰退，消化功能也随之降低，因此，更年期饮食应以素食为主。但仍需要进食肉类食物来提供人体生活、工作所需的能量。所以，更年期对肉类食物的选择就显得尤...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
更年期有很多的症状，其中，失眠就是个比较明显的症状，因为更年期的心情不是很好，所以在晚上的时候也会有情绪，为此而失眠，为了解决更年期失眠怎么做呢，大道家园天然养生专家说可以通过吃药粥去治疗更年期失眠，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
更年期女性容易发胖,吃这些食物减肥说到更年期，这是我们现代人都不陌生的了吧，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，对于大多数的女性朋友们来说，到了一定的年龄就会进入更年期了，在这时候最容易出现的情况就...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...凋零的时候，女性在五十岁以后，就已经渐渐的地进入到更年期，更年期的时候会带来很多的麻烦，比如经常动不动就发怒，心悸失眠等等，直接影响到自己的身体健康，那么更年期一定要注重日常的饮食习惯，多吃一些水果和...
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期女性心理保健措施更年期女性心理保健措施1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。2、 保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消...
栏目:老人 作者:佚名
男性更年期应该怎么进行调理我们在平时常常都能够听到女性更年期，但是大家可能不知道我们男性也有着更年期，其实这是一种非常正常的现象。很多时候我们男性更年期的情况会比女性还要严重，接下来我们一起了解一下男...
栏目:男性 作者:小爱
关于更年期的食疗方推荐女性一旦进入更年期的话，就会出现很多的情况，很多女的会感觉到自己的身体不舒适，针对这种情况，可以通过一些食疗方来进行缓解，接下来本文将介绍一些关于更年期的食疗方，希望能给进入更年...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性更年期预防衰老的饮食原则衰老，这个词语会在每个人的脸上表现出来。女性是很容易衰老的一个群体，到了一定的年龄，会出现各种的健康的问题。比如说女性更年期，更年期女性应该补充丰富的营养，对抗疾病，下面介...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、女性更年期会出现哪些变化一、月经紊乱月经紊乱是更年期常见的一种变现，和性腺功能衰退有关。主要分为三种情况。1、月经周期不规则2、长期无排卵出血3、月经突然停止二、血压改变这种情况一般表现为收缩压升高，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红