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健身气功八段锦 据传它是唐八仙之吕洞宾传下来的，它流传已经上千年，现在被发掘出来流向社会普通大众。八段锦，比跑步什么的机械运动高明多啦，赶紧来学习！中央电视台科教节目中心录制
栏目:功法秘传 作者:大道家园
老年甲亢怎样进行气功能调治?第一、主要功法(1)蟾泳功预备式：取立式，具体要求采取自然站桩。起势：紧接预备式后，将两脚并齐，脚跟相靠，两膝内侧紧贴，两腿并齐；然后两手五指并拢，掌心向下，由两侧屈臂向身前提...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...助于防治便秘及消化不良，简单易学，省时又省力的健身气功动作。1
栏目:传统武术 作者:佚名
...养生学家周履靖在《赤凤髓》中收载了46位养生家的导引气功术。这些养生锻炼术简便、易行、有效，故将原图复制于此。但周履靖未介绍古养生家的生平，现经笔者考证，一一补入，并对其方法加以标点和必要的解释，以便现...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
怎样用按摩、针灸和气功疗法治疗老年肝癌?(1)按摩疗法①揉膈俞，拿肝俞、胆俞、委中，掐足临泣、内关，点阳陵泉、太冲、绝骨。具有行气解郁之功效，适用于肝气郁结胁痛甚者。②揉期门，掐足三里、三阴交、足临泣、太...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...地分成若干部分，然后逐次进行教学的方法。熊戏是健身气功·五禽戏的第三势，同时又是动作最复杂、作用功效最大的一势，包括熊运和熊晃两个动作。它在健身气功&mid
栏目:传统武术 作者:佚名
练习气功入静后有哪些主观感受 练功达到入静状态时，大脑处于一种特殊的生理状态。这种状态可调整机体内部各系统生理功能向着协调、有序化的方向发展，按中医的话说，使脏腑充实、经络疏通、气血和畅、阴阳平衡...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、操作技术（一）调身包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。1.自然盘膝坐两小腿交叉盘起，头颈躯干端正，两眼轻闭，头微前倾，颈部肌肉放松，含胸拔背，两上肢自然下垂，两手...
栏目:气功养生 作者:道医
一、操作技术（一）调身包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。1.自然盘膝坐两小腿交叉盘起，头颈躯干端正，两眼轻闭，头微前倾，颈部肌肉放松，含胸拔背，两上肢自然下垂，两手...
栏目:道家 作者:道医
一、操作技术（一）调身包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式（高、中、低位站桩）和自由式5种。1.自然盘膝坐两小腿交叉盘起，头颈躯干端正，两眼轻闭，头微前倾，颈部肌肉放松，含胸拔背，两上肢自然下垂，两手...
栏目:百家论道 作者:网络