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进入夏季，由于天气比较炎热，又很容易下雨，就会导致空气中弥漫很多的湿气，再加上夏季人们比较喜欢食用凉的食物，会导致出的汗骤然停止，会导致水湿之气停在体内的肌肉、筋脉、筋骨等部位，长期如此体内的湿气就会...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、产妇吃什么奶水多母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式，研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。那么在哺乳期吃什么奶水更多呢？1、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
花生的功效： 花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。 花生含有的维...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
台湾卫生研究院博士后研究员李淑贞表示，学童每天吃4分新鲜蔬果；一分鱼类，及含益生菌的酸奶，有助改善气喘。台湾卫生研究院群体健康研究所医疗保健研究组在一项最新研究中，让台北市及新北市近200名10到12岁气喘小学...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
多吃开心果可以降血脂大家都非常熟悉的一种食物开心果，这不仅让人吃了开心，而且味道美味，价值高，功效多，但是，大家都知道开心果的营养价值有哪些么，对身体有什么功效吗，怎么来保存这个开心果呢，带着疑问，下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
寒冷要多吃温性食物又到了冻手冻脚的季节啦，大家准备好了吗?现在每天的温度都在逐渐的下降，你做好保暖的工作了吗?冬季饮食是非常的重要的，我们需要保护好我们的肾脏，那么冬季吃什么养生最好呢?今天小编就为大家推...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
降血糖吃什么菜最好?多吃这些菜降糖效果显著魔芋 减轻胰岛负担糖尿病患者餐后血糖高的时候建议吃些魔芋，魔芋有减轻胰岛负担的作用，同时也有降糖的效果。但是不要顿顿吃，这样就不好了。胡萝卜 含有降糖成分胡萝卜种...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...而食疗就是养肾的最佳方法，只需要日常注意一下饮食，多吃那些含有营养的食物，长此以往必定会有奇效的，下面小编就为你推荐几种适合男人补肾的肉，希望能帮助到你。男人补肾吃什
栏目:健康生活 作者:中医世家
缺碘导致的甲状腺疾病，日常该怎么吃？营养师：可多吃这4种食物作为人体当中一个最大的内分泌腺体，甲状腺有着分泌甲状腺激素的作用，可以维持人体正常的新陈代谢以及生长发育。但近些年来，患有各种甲状腺疾病的人...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春季要多吃鱼,这样对身体好春回大地，万物复苏，水中的鱼儿经过一个冬天的潜伏，也纷纷外出活动，大量进食，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高，可谓食用的最佳时机。据省营养学会张书芳介绍，鱼肉的蛋白质含量约为15%...
栏目:健康生活 作者:夕阳红