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...茶原料：乌梅10 g，五味子5 g，红枣3颗，茶叶2g。做法：所有原料除了茶叶均冼净备用。把全部原料放入杯中，冲入300 ml开水泡开，加盖闷泡10分钟，滤除残渣即可饮用。功效：生津止渴，清燥保健。养生常识：五味子
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，将你家里所有柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多。二、柚子存放应最好处于通风处，温度不宜过低；最好在+10度以上。三、柚子怕水，最好不要沾水，但最...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、益智补脑，促进大脑发育发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具有很大的帮助。所以多吃干果可让你变聪明。2、清除体...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。2、告别烟酒及药物吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...中的一件大事，对于每个人来说都意义非凡。然而，并非所有人的第一段婚姻都能如愿以偿，有些人甚至在经历了一次婚姻的失败后，才找到了真正的幸福。在星座学中，有些星座女生似乎更容易在第二次婚姻中找到正缘。那么...
栏目:十二星座 作者:佚名
...莲子、红枣洗净待用；2、紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可。莲藕汤食材：马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣作法：1、将马蹄、莲
栏目:健康生活 作者:佚名
...豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。2、玫瑰花...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。2、玫瑰花...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。2、玫瑰花...
栏目:健康生活 作者:祝由网