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血糖稳定有很多原因，饮食在其中占了最重要的一部分，尤其是晚餐，糖尿病人晚餐不要吃这4类食物，第二天的血糖就能很稳定。1、白米饭、面食白米饭和面食碳水化合物含量高，进入体内会直接转换成糖分，晚上运动少，就...
栏目:饮食营养 作者:食养人
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括...
栏目:饮食营养 作者:食养人
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栏目:饮食营养 作者:食养人
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栏目:饮食营养 作者:食养人
第一张表心脑血管病预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助八种心脑血管病。疾病推荐食物好处1、高血压茄子可改善微循环。苹果、香蕉、橙子、...
栏目:健康生活 作者:食养人
中国中医科学院脾胃病专家魏玮去中国的长寿之乡-浙江桐庐调查研究发现，那里随处可见天然生长的土黄芪，村民们平时都会挖来晒干泡水喝。黄芪有哪些功效呢1、益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、排毒生肌的功效...
栏目:健康生活 作者:食养人
大雪时间2019年12月7日 大雪 “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的...
栏目:健康生活 作者:食养人
‘ ’ 诗人简介盛敏达（真名）性别：男；池州市诗联学会会员；中华诗词学会会员。第三届 大赛参赛作品长相思·秋浦观钓翁【新声韵】雨千重，雾千重。身在千重雨雾中。钩抛无影踪。山朦胧，水朦胧，远看犹如姜太公。金...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频亲爱的宝贝们大家晚上好，欢迎收听儿童故事集汇，我是你们的婷姐姐。今天我们要听的儿童故事是《请把我留在火车上吧》！男孩梦中的小火...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
‘ ’ 诗人简介李蔚兰。有作品发表于《诗刊》、《诗歌月刊》、《香稻诗报》、《三亚文艺》、《六盘人家》、《大风诗刊》、《中國文學》、《商洛诗歌》、《关雎爱情诗刊》多期、《华语诗刊》等几十家纸媒百余首。著有...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人