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...康的情况，下面就来给大家介绍一下11个月孩子膳食配餐食谱，想要了解的朋
栏目:健康生活 作者:佚名
一、月子食谱大全及做法有哪些1.产后稍稍休息后即可进第一餐，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃肠消化功能较好，从第二餐便可开始进食普通饮食，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季女性吃什么补气血？补气血的食谱推荐一、北芪党参炖羊肉材料：羊腿肉500克，北芪、党参、姜片各25克，黑枣10颗。做法：1、羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。2、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、怀孕初期的饮食食谱孕初期：前三个月初期胎儿生长速度缓慢，孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响，往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食，影响消化吸收，脾胃功能降低，因此孕妇要...
栏目:健康生活 作者:佚名
幼儿冬季食谱,营养均衡搭配原则一、幼儿营养的重要性1、营养膳食对幼儿生长发育起着至关重要的作用3—6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期，每天必须从膳食中充分获得营养物质，才能满足其生长发育和生活活动的需要。如果...
栏目:健康生活 作者:中医世家
吃黑木耳可以减肥,推荐瘦身的食谱现在有不少的减肥人群都希望通过合理的饮食达到目的，那么，什么食材有减肥的功效呢?大道家园天然养生专家说黑木耳减肥效果不错，含有丰富的膳食纤维、维生素、铁、钙等等，下面一起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
杨梅果酱要准备的食材有，三百克杨梅，五十克白砂糖，五十克冰糖，半个柠檬。制作方法如下：1，清洗干净后的杨梅放入淡盐水中浸泡二十分钟后，清洗干净沥干。2，用剪刀或者小刀，将果肉取下，放入玻璃碗中。3，在果肉...
栏目:饮食营养 作者:佚名
俗话说：一白遮百丑，白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。肌肤没有光泽，则会让印象分大大降低。护肤品只能让你的肌肤暂时亮丽，想要真想解除皮肤黯沉危机，你需要补血益气。药膳食疗有助于改善面色暗沉问题，下面老中...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
花生牛奶汤材料：100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量做法：1。银耳、枸杞子、花生米洗净。2。在锅中倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，直到花生米烂熟时即成。黑木耳滚猪肝汤原料： ...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
温补鹌鹑汤配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：喝汤食肉，佐餐食。功效：...
栏目:人群养生 作者:祝由网