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早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。大家都知道不吃早餐的危害，可何为营养早餐呢?该怎样去吃?成了一个大难题!上班族解馋营养早餐，吃出你的好气色何为营养早餐...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退等等。其实，这些看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！三步自查体内湿气形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西，体内有垃圾，...
栏目:季节养生 作者:祝由网
前列腺疾病是男性常见疾病，男性想要健康就要学会保护前列腺、预防前列腺疾病，那么，男性该如何保护前列腺呢？我们可以从饮食方面入手。男人吃什么对前列腺好？1、石榴研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产...
栏目:男性 作者:健康管理师
有一天，小王来到了我的诊所，他身高1米8，体重却达到了80公斤，严重超出了正常范围。他告诉我，他最近听说洋葱有减肥的效果，想请教我如何通过吃洋葱来减肥。我耐心地告诉他，洋葱确实具有一定的减肥作用，可以采取...
栏目:中医健康 作者:网络
现在患上近视眼问题的儿童是非常多的，而且还是在不断增长的，在这时候就会给我们带来非常大的困扰了，在生活中很多家长都会发现儿童出现了视力下降的情况，在这时候首先要小心用眼细节，而且还要做好饮食护理的方法...
栏目:儿童 作者:小爱
谁说女性就不会出现肾虚了，其实女性肾虚也是会导致很多的严重后果的，比如说腰疼，四肢酸软等情况。女性是需要我们关爱的群体，就是因为大家对自己的健康不太重视，所以很容易出现一些疾病啊等影响着女性的健康生活...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季的时候天气虽然变暖，但是这时候也是一年之中天气变化最大的时候，这时候我们人体非常容易出现一些是哪天不适情况，对我们健康的影响也是非常多的，那么具体在这时候应该怎么养生，大家不清楚，下面就让我们一起...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
杏仁是我们大家都很熟悉的食物了吧，我们都知道杏仁是非常好的了，而且杏仁的味道也是很不错的了，口感很出色，因此就让很多人都非常喜欢吃杏仁了，那么杏仁这种食物除了可以生吃之外还有哪些吃法呢，下面就让我们一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在很多女性都非常对自身健康的重视，特别是女性想要拥有好的肌肤话，就应该有进行补气血，才能够有滋润的肌肤。其实简单的来说，能够吃到肚子里的食物，能够被好好的吸收，一般都是能够补血的。所以说前提是肠胃能...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
对于现代人来说，饮食安全都是非常重视的了吧，我们都想要在饮食方面吃的健康了，这时候我们就会对各种各样的食物都想了解了，对于芒果这种食物，我们很多人都担心吃芒果的时候会让我们上火了，下面就让我们一起看看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚