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红豆营养价值高，有促进心脏血管、利尿、低血压等功效，经过用来做馅来吃，跟糯米搭配做道-----豆沙糯米饼，馅料微甜，糯米软糯，吃起来很解馋哦。【豆沙糯米饼】【主料】糯米粉 80克、玉米粉20克、自制豆沙80克【辅料】...
栏目:健康生活 作者:祝由网
怀孕13周后，胎宝宝在准妈妈的肚子里开始头渐渐伸直，头发、乳牙等也开始迅速增长，有的时候还会做鬼脸等。这个时候是胎宝宝长牙根的关键时期，准妈妈要注意对维生素D的补充，重点多吃一些奶制品、鱼、虾之类的食物。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
相信很多的孕妇都非常有可能会经历血糖水平升高的情况，这在孕妇群体之间是非常普遍的情况。在出现这样的情况之后，孕妇会非常地担心会对胎儿的发育造成消极的影响。与其采用药物进行控制，不如及时地调整饮食的结构...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。秋季干燥，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症，此时，应...
栏目:女性 作者:中医世家
肾虚如何补补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
千山鸟飞绝，万径人踪灭。冬季，气候寒冷，人体受气候的影响，食欲，身体状况，精气都会出现一定的衰弱。因此，合理的饮食及健康的生活习惯与你安稳的过冬息息相关。尤其是一些老人家，更是要学会一些必须的养身保健...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
糖尿病的早期症状，糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、红枣黑木耳汤的做法材料：黑木耳15克，红枣15个，冰糖。做法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。功效：清热补血，适用于贫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
海带豆腐减肥汤嫩豆腐1块，海带结100g，白蘑菇50g，干虾米10g，浓缩鸡汁1大勺，鸡粉步骤：1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；2、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片；3、锅中放入500ml清水烧开...
栏目:运动健身 作者:佚名
虫草瘦肉粥材料：制作虫草瘦肉粥的材料很简单，只需要准备3到5条冬虫夏草，50克新鲜瘦猪肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。做法：冬虫夏草洗净，瘦猪肉洗净切成肉末，淮山洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量...
栏目:健康生活 作者:祝由网