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“慈母手中线，游子身上衣。”当子女第一次发现父母头上的白发时，他们就在渐渐变老……尽管父母可以保持心理上的年轻，但笑容不再自然，吃不了喜欢的食物，自信心也大不如前。你是否想过，对老爸老妈来说，舒舒服服...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。2、饮食调理冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食，多吃些些含有维生素的食物，例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等，这样才能使身体棒棒的2加强体育锻炼争取每天都要锻炼身...
栏目:中医健康 作者:中医世家
首先是柔韧性。好的柔韧性可以保证运动时各种动作的顺利完成，降低运动损伤几率。苟波说：“由于平时疏于锻炼，柔韧性一般从20多岁就开始退化了。现在很多年轻人连弯腰时，触碰脚尖都做不到。”训练柔韧性最好的方法...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、增强心脏功能不爱运动，所以心脏不好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2、增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。3、打开经络长期坐在...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、体虚导致的浑身无力不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。针对不同...
栏目:中医健康 作者:中医世家
温泉浴大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂...
栏目:中医健康 作者:中医世家
本文来源于上海市同济医院订阅号官方内容媒体：上海电视台 我们退休啦专家：米君国（口腔科）孩子得了蛀牙，家长往往比较重视。但同样是蛀牙，发生在老年人身上，却似乎“无关紧要”。根据第三次全国口腔健康流行病...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
耳鸣的原因很多，耳鸣吃什么药要根据引起耳鸣的原因来吃药，吃药的话必须根据自己的病情，结合自己的身体情况，至于耳鸣吃什么药合适，还必须由医生开出处方，因为不同的人有不同的情况，所以要慎重选择。鉴于对引起...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
拔罐疗法是中医常用的一种治疗疾病的方法，主要通过燃烧、抽吸使罐吸附于腧穴和相应体表，产生刺激，使局部产生充血，从而调节血液循环。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，...
栏目:健康生活 作者:祝由网