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...。吃什么成了大家都想要知道的问题，来看看化湿和中的食谱吧。芹菜拌豆腐：配料：芹菜150克，豆腐1块，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...哦，那么你知道应该如何缓解便秘的吗，一些润肠通便的食谱可以帮助到你。五仁粥原料：芝麻、松子仁、胡桃
栏目:健康综合 作者:祝由网
...都是肥胖性的脂肪肝，适合吃些什么呢，下面的这些养生食谱是不错的选择，可以有降脂减肥的作用。治疗肥胖性脂肪肝的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...么办呢，一些对肠胃刺激的食物都不能吃了，下面的这些食谱就可以有缓解的效果。胡椒羊肉汤做法：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏末秋初身体易积湿 中医三大祛湿食谱冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗净，整...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
腰膝酸软肾虚,滋阴补肾的食谱对于肾虚的人群来说，真的有时候会力不从心，而且肾虚导致的疾病也是比较多的，比如说容易乏力，身心疲劳，腰酸背痛，男性也会出现不育的情况，所以说缓解肾虚是很重要的事情，下面的这...
栏目:健康综合 作者:祝由网
锁阳如何吃更健康,三款食谱任你选吃是永恒不变的话题，对于不少吃货们来说，不仅要满足口感上的需求，更多的是要吃出健康，不同的营养食材相互搭配可以有丰富的营养物质的吸收，如何吃更健康呢，下面的这些食谱一定...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、柚子沙拉原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。做法：柚子去皮，切小块，放入碗中自然贮存柚子汁；黄瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段；将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中，加...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女性产后减肥菜谱之醋拌莲藕材料：莲藕、海带芽、红萝卜；盐、酱油、白醋、果糖制作方法：1、莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片。2、海带芽以清水浸泡、盐水洗净，再以热水滚...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
吃是人不可缺乏的一个“工作”，但是往往会出现病从口入的情况，然而老年人如若想长寿，一定要注意做到以下的方面。怎么吃才长寿？贴士1、吃饱但不要多吃减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患糖尿病的风险，并改...
栏目:老人 作者:祝由网