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制作材料：主料：芦根100克鸭梨三百克辅料：冰糖50克鸭梨洗净，切块用梨块、鲜芦根、冰糖加适量水，放锅内炖熟，去渣代茶饮。小帖士-健康提示：效用：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...酒60毫升。韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒内服。材料：3斤上好白
栏目:中药常识 作者:中药材大全
龙眼的养生保健方法龙眼的养生保健方法NO1：龙眼荷包蛋材料：荷包蛋2个、龙眼肉10克、白糖适量。做法：把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水，加上鸡蛋共煮荷包蛋，等荷包蛋成形之后，加入适量的白糖，冷却后即可食用。龙眼...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一：芝麻龙眼粥材料：白芝麻、龙眼、红枣、糯米、红糖做法：将龙眼还有红枣去除果核，清洗干净之后备用；将糯米还有芝麻放入锅中加入准备好的食材一起熬粥；等到粥六成熟的时候加入红糖，然后搅拌均匀；等到粥变成黏...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
无花果粥材料：无花果30克、粳米100克。做法：先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。功效：无花果味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。所含酶类有助消化的作用，有缓泻的作用。有痔...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柿子汁怎么做好喝准备做柿子汁的材料平时制作柿子汁时，可以准备三百克柿子如果家里人多也可以多准备一些，另外再两百克的纯牛奶。柿子汁的做法和步骤1、把准备好的柿子用清水洗净，然后去掉外皮，再用刀切成块状。2...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料：乌梅200克（约20颗）、红酒300毫升（乌梅与红酒的比例大约为1：1.5）1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒。2、然后不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来。3、等酒精的香气挥发...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂薏仁减肥茶材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...来替代肉类，能较好地控制肥胖哦！menu 1 柠檬鲭鱼刺身材料（2-3人份）：鲭鱼刺身150克、
栏目:减肥美容 作者:佚名
...推荐四款能瘦脸的美食，让你轻松变小脸。一、西瓜雪泥材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量做法：1、将西瓜去皮切成小块2、将冰
栏目:减肥美容 作者:佚名