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...健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜服人参。健康之人身体健康的人当以饮食和体育
栏目:饮食营养 作者:佚名
...们解答，荷尔蒙的秘密。请各位美眉和我一起来听听吧。疲劳
栏目:减肥美容 作者:佚名
...之芦笋银耳芦笋经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...在被窝里睡懒觉，总是有一种睡不醒的感觉。白天也容易疲劳，工作效率非常低。让我们克服冬困，精神的度过这个冬天。冬天为什么容易困？1、缺乏维生素冬天因为气候的原因，蔬菜水果不如夏季时丰富，这样会导致人体维...
栏目:季节养生 作者:佚名
...式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌
栏目:女性 作者:健康管理师
...脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。 正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏的功能。气虚体质者形体比较松弛，不挺拔，面色多苍白或者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...小孩每天2~3个即可，要坚持，才能起到增强记忆、消除脑疲劳的作用。2、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增
栏目:健康生活 作者:佚名
...老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。2、肥胖患者。冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。色斑
栏目:健康生活 作者:健康管理师