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材料： 山药200克、西红柿2个、葱花、植物油、盐各适量做法： 山药去皮、切块，西红柿切块;锅中放油烧热，加葱花爆炒，加切好的西红柿和山药煸炒，加入清水稍煮片刻，加盐调味即可。功效： 山药具有补脾养胃、生津...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药大家都经常吃，是家中一道常见的菜，用来煲汤红烧都十分的美味，大家这么喜欢吃山药，主要是山药的养生功效非同一般，那大家有没有注意到山药上的副产品山药豆的不但是可以吃，养生功效也丝毫不比山药差呢，山药...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季食用淮山炖猪蹄,轻松调理肠胃材料：猪蹄1只、淮山200克，盐、蒜苗花、葱姜、料酒各适量做法：猪蹄剁小块放入沸水中焯烫，淮山去皮、切小块、浸泡;在锅中放入适量的水、猪蹄、葱姜、料酒大火煮开转小火慢炖约1个小...
栏目:中药常识 作者:祝由师
吃山药有什么药用价值山药是生活中很常见的一种食物，山药不仅仅是一种普通的食物，它还具有药用价值，食用山药对人体有很好的保健效果，它还有治疗疾病的作用。想知道山药有哪些功效吗？接下来一起来看看山药有什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药炖鸡汤的介绍健脾养胃山药炖鸡汤的功效山药炖鸡汤的功效在对人体健康帮助上，它有着很好的效果，但是在制作上，它又该如何呢，很多人都喜爱这样的佳肴，但是却不知道如何制作，其实它的方法也是比较简单，一学就...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、山药桂圆粥山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
金银花菊花黄芪泡水喝的功效金银花菊花黄芪富含多种微量元素以及营养物质，有缓解火气、利水消肿、益气生津、疏散风热的功效，可缓解脾胃虚弱的状态，提高身体抵御能力，有调养脾胃、缓解气虚、明目解乏、醒脑提神的...
栏目:功效 作者:品茶
山药四种吃法最养人,一起来看看大家都知道山药的营养功效是很强的，而且也有很多种烹饪的方法，但是很多人不知道的是，不同的烹饪方法做出的山药能够产生的养生功效也是不同的，那么最好的吃法是什么样的呢，接下来...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药薏米芡实粥的功效：一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！二：补肾益精；肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、淮山药的形态和特征缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时白色。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单 叶，在茎下部的互生，中部以上的对生，很少3叶轮生;叶片变异大，卵状三角形至宽卵形或戟...
栏目:健康生活 作者:夕阳红