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...的第一个节气，立春节气到来，预示春季也要来了，春季养生要顺应生发之气，养身养心、护肝保肝才是养生的重点。所以保持平和的心态、适量饮食、适量运动才能健康过春季。春季，流感、肠道传染病发病率不断上升，那忙...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行霜降养生，下面就给大家介绍四款霜降养生药膳，预防
栏目:节气养生 作者:佚名
大寒养生有讲究1月20日是二十四节气中的最后一个节气——大寒，也是一年中最冷的时期，时有冰冻、大雪等严寒景象。然而物极必反，寒极必暖，大寒过后，新春也将如约而至，蕴含着大地回春的生机。那么大寒时节应该如何...
栏目:道家养生 作者:大道家园
夏季养生花茶大揭秘夏天一到，街上到处可看到各种各样的花茶，很多花茶具有祛暑、养颜、养生的功效。花茶最简单的饮用方式就是冲泡后饮用，其香味强烈扑鼻，闻后让人感觉心情愉快。下面给大家介绍一些花茶，让你以花...
栏目:禁忌 作者:品茶
人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生十二少健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究，养生保健离不开一个“少”字。少盐：盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高。国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...历时大半年的时间从信勇师父传授的龙门派功法，青城派养生功法及道家古传十二段锦功中及孙思邈养生十六法中汲取精髓，根据自身情况，编创了一套适合中年男女气血亏损，回春强化身体的
栏目:气功养生 作者:众妙之门
【导读】冬至节气养生必知，宜保暖少冷食，下面小编为你详细介绍。冬至是阴极之至，阳气始生的节气。如果不注意防寒，至阴之邪伤人阳气，产生内寒，使人生病。所以冬至前后，人们在养生时应把防寒作为第一要务，特别...
栏目:健康生活 作者:6681养生网 小妮子
...脸部长痘痘等症状，那么小编针对春季特殊情况列举几个养生食谱，希望大家都做好春季养生工作。瘦肉炒莴笋丝莴
栏目:健康生活 作者:人民网 佚名
如何自制养生陈皮橘子皮风干或晒干，经加工处理后就成为药用的陈皮，众所周知，陈皮具有助消化、健脾胃、镇咳止痰的作用；很多家庭也自己晒橘皮干，用以泡茶养生。然而，橘皮常见，陈皮并非人人必备。那么，新鲜橘皮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师