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...养生应该多注重保健养生，才能更好的适应季节的转换、天气的变化。秋季养生有3拒绝，3接受是广大网友需要学会的。 秋季养生需要学会“3接受” 接受吃蜜不吃姜 蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...总则：“芒种梅雨天，留神湿病生”。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。 芒种易患哪些病?——要防心脏疾病芒种节气，气温更高，湿度更大，心脏...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...许多症状，因此一定要做好夏季养生工作。 入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 第一、思想宜清静 盛夏酷
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季天气炎热，吹空调是很常见的一种现象，但是长时间的吹空调会对身体造成伤害。老是吹空调有可能吹出感冒，诱发鼻炎等等问题，下面就和大家详细说说夏天吹空调不可不防的三大危害，一起来看看吧。1、呼吸道最“脆...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干
栏目:秋季养生 作者:祝由网
秋季天气渐渐转凉，气候干燥，中医认为燥易伤肺。而肺主皮毛，同时口、鼻、咽喉为肺的通道。气虚体质者肺气不足，风邪易通过这些途径入侵身体，以致出现感冒、咳嗽、口干等症状。肺与大肠互为表里，肺燥下移于大肠，...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
自汗：不因活动、天气、食物、药物等因素而自然出汗者，为自汗，多为气虚表现。可用玉屏风散加味：生黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦各30克，炒白术、防风各15克、甘草6克，水煎服。如果患者汗多易感冒，又十分怕冷，风...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...果的丰收景象秋天，这个金色的季节，不仅带来了凉爽的天气和美丽的风景，更是水果丰收的时节。在这个季节里，走进果园，你会被眼前硕果累累的景象所震撼。那么，秋天到底有哪些水果成熟了呢？让我们一起来探寻秋季水...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
慢慢寒冬,聚集阳气最重要冬季天气寒冷，草木调零，乃是一年之中阴气最为重的季节。人的养生往往讲究“天人感应”，时脏对应的原则，所以冬季的养生之道的宗旨则是敛阳保阴。使二者相协调一致。起居保健《黄帝内经》...
栏目:老人 作者:夕阳红