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...量元素，特别是老人、儿童、孕妇身体容易缺钙，很多人通过吃钙片来补钙，其实，通过食物补钙才是最好的方法，下面我们来跟小编看看补钙的天然食物。1、谷类-燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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