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一、白菜汤羹减肥减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、 甜品 以及都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持，很快就能收到很好的效果。白菜汤减...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
猪脑枸髓汤配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。功用：补肾健脑。双耳炖猪脑配料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
清热祛湿粥原料：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。清热祛湿粥的做法1、将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。2、以上几...
栏目:健康生活 作者:佚名
红豆+花生+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。4、锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
1、百合二汁汤材料：百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。做法：先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。功效：可润肺止咳，生津止渴。尤其适合教师工作者。2、百合淮山猪胰汤材料：百...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每个人身边应该总有几个喝水都会胖的胖子，也有几个不管怎么吃都不会胖的瘦子，这两种人主要是因为各自的体质不一样造成的，很多家长都希望自己的孩子能够稍微胖一点，这样子看上去也会健壮一点，所以想尽各种增肥的...
栏目:健康生活 作者:佚名
莲雾是一种营养价值非常高的水果，这种水果味道非常甜，价格还是比较高的，对于一周岁的宝宝来说可以适当的吃一些莲雾，正确的莲雾吃法对孩子的身体健康可以起到一定的帮助作用，莲雾里面含有非常丰富的维生素，膳食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季的时候，人们需要补充充足的热量，我们的身边有丰富的肉食可以吃，比如羊肉、肉汤、鸡鸭鱼等，还可以吃一些容易产生热量和能量的食物。但是如果摄入过多的能量，身体消化不了，就会导致脂肪堆积、变得肥胖，而肥...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季皮肤干燥，是很多原因引起的。皮肤干燥会引起皮肤干裂、冻伤、脱皮等问题。所以，皮肤保养问题一年四季都要十分注意，那么在冬季的时候，我们应该如何预防自己的皮肤出现问题呢?我们在这里建议大家从饮食上调节...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
食疗对于新生儿而言，是危害最小的治疗方案。使用食疗法就不必担心药物会给宝宝们的健康带来副作用。而且，长期的食疗，还可以增强宝宝们的胃口。1、金桔水金桔有助于减轻体内胀气，增强胃动力，帮助排出体内浊气。...
栏目:健康综合 作者:祝由网