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...班的小张,是典型的“赖班族”。 每天刚到下班时间,办公室的人都三三两两地离开了,只有他纹丝不动。“赶紧回去吧,
栏目:上班人群 作者:佚名
...别以为你现在以车代步、上下楼有电梯搭、上班就是坐在办公室写计划上网查资料是好事,也别以为你餐餐有鱼有肉、食不厌精是好事……近几年,肠癌发病的一个明显趋势是,运动少、生活条件好、经常坐着不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...们就来聊聊小葱的热量与减肥之间的关系。上个星期我在办公室值班的时候,有一位26岁的男性找到我,他看起来
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...腿有碍身体健康,这些危害可能很多人都不甚了解。对于办公室的白领人士来说,由于坐着的时间比较多,所以经常跷二郎腿有碍身体健康必须得到足够的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季白领养生的要点,这些别忽略不同的季节,我们大家保健和养生的方法也是不同的,尤其是在春季的时候,我们白领朋友们更是需要注意一些颜色和保健的要点了,那么大家对于春季白领养生的要点了解多少?相信大家也是比...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
眼睛是我们心灵的窗户,每个人都应该要注重自己的眼睛健康,要想保护自己的眼睛,那么饮食首当其冲。很多人都问保护眼睛吃什么食物好呢?为了帮大家解答这个问题,小编整理的相关的资料将为大家做出详细的讲解。1、...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
说起鸡肝,相信大家都听说过啊,小编是很喜欢吃鸡肝的哦,口感好,重要的是它有养血补肝的作用,特别是对于白领人群来说是不错的环境视力疲劳的首选食材,这道苦瓜拌鸡肝就是不错的养生食谱。苦瓜拌鸡肝原料: 鸡肝25...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领熬夜后,应该吃这些补充身体要知道熬夜对我们的身体伤害是非常大的了,或许,熬夜对于上班族来说是经常的事儿了,他们常常为了赶工作都会加班到深夜,尤其是在年末的时候就更是如此了。工作不容易,生活也不易啊!...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领压力大容易失眠如何入睡现在的年轻人都有一个习惯,夜生活比较频繁,而且有的是因为加班休息不好。不管是什么样的原因,睡眠不足会让人没有精神,而且工作的效率也会大打折扣。长时间的脑力劳动造成过度疲劳,尽...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
相信大家都有一个从小就熟知的规矩,那就是坐有坐相,站有站相,这是老一辈人教育孩子们的标准,其实坐不是很简单的一个问题,特别是现在白领工作者一天工作时间都是坐着,坐也是有学问的,如何才能更加健康呢?使用...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事