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现在我们已经到了春季，这是万物复苏的季节了，在这时候的天气是比较温暖的了，对于我们很多人来说都是有好处的哦，不过在这时候也是存在很多问题的了，尤其是我们的五脏就很容易有问题出现，下面就让我们看看应该怎...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季是一个比较温暖的季节了，但是也同时是比较干燥的了，因此我们在这时候就很适合养生了，尤其是选择一些养生粥来吃，是可以帮助我们健脾护肺的了哦，那么具体都适合吃哪些养生粥呢，下面就让我们给大家推荐几款吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季养肝食谱1、桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。2、取何...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有
栏目:药食同源 作者:佚名
柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。 对过敏体质的人以及老人、小孩而言...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
一、如何防止“春困”气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织...
栏目:传统武术 作者:佚名
调肝按五行学说，春属木，与肝相应。所以立春调肝很重要。有些肝病的患者就会在春天加重。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。具体要注意以下三个方面：一是增加身体活动。尤其是要做一些抻筋的运动，《...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少；大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量...
栏目:运动健身 作者:祝由网
春季注意饮食,保持空气清新很重要春季到来，这时候我们会发现，人体是容易产生各种不适情况的，这时候是由于我们身体没有办法很好的接受天气变化所导致的，这时候自然容易导致免疫力下降的情况，影响我们健康，所以...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...响人体的健康。因此要少吃酸味的食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣
栏目:春季养生 作者:佚名