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什么水果对肺好,三种秋季适宜水果秋季干燥，我们要懂得一些保养的方法哦，吃些什么比较好呢，其实一些对于秋季滋阴润燥的水果还是有很多的，比如说苹果啊，梨啊，还有甘蔗等等，下面这些水果是对肺部有很好保健作用...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效；梨中类黄酮物质和抗氧化营...
栏目:减肥美容 作者:佚名
秋天来了，树落黄叶人落发，很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文，刊出脱发的八大病因，并给出具体指导。1、休止期脱发。怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。...
栏目:健康生活 作者:祝由师
立秋——当心心情情绪障碍 立秋，天气转凉，秋天凉爽宜人的天气使不少人感到很舒适，但秋天气候干燥，气温变化不定也容易给人的心理及生理带来一定影响。尤其是对于心理比较脆弱的人来说，秋雨凄凄往往会引发他们的...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
1.桂圆莲子糯米粥。莲子与糯米加水小火煮熟，加入桂圆肉、红枣再熬煮，加冰糖适量，即可食用。女性朋友常吃有美容功效。2.芝麻粥。捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
许多家长都知道，游泳对于0~1岁的宝宝来说，是有益身心的一项运动。不过，随着天气慢慢变凉，不少爸爸妈妈因为担心宝宝感冒而纷纷收起家中的“小游泳池”。专家建议，只要确保水温合适，在秋天都可以让宝宝从事这项健...
栏目:运动健身 作者:祝由网
赤豆鲤鱼汤材料：活鲤鱼1尾（约800g）、赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许。做法：将活鲤鱼1尾（约800g）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适
栏目:健康生活 作者:佚名
随着夏季的流逝，秋季的到来，秀发问题也越来越多，不少朋友出现头发干枯、头屑增多的现象，怎样护理头发？接下来我们来普及下知识吧！乌黑秀发谨防三大杀手紫外线。头发的颜色源自“麦拉宁”色素，如果长时间曝晒在...
栏目:健康生活 作者:祝由师
秋季是蚊子的繁殖季节，雌蚊子要吸食大量的血液促进其卵巢发育，繁衍后代，也就是让大家觉得秋蚊子特别“凶猛”的原因之一。秋天比较常见的是白纹伊蚊、三带喙库蚊，被这两种蚊子咬上一口，立即能起一个红包，而且一...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...岭南，因为空心菜的茎管是空的，故此得名。空心菜是夏秋季节常吃的绿叶蔬菜，可以直接清炒，也可以凉拌，或者直接下火锅煮都可以，做汤的做法和菠菜一样。空心菜的味道非常鲜美，在我国，人们秋季吃空心菜可以降
栏目:秋季养生 作者:四季调养