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逛街可以预防亚健康，其实女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多...
栏目:上班人群 作者:佚名
...痧的作用更好，很多人都认为拔罐可以达到祛湿的效果，其实并不是，拔罐祛湿达到的效果并没有想象当中的好。拔罐最主要的功效是通经活络、行气活血、祛风散寒、温中止痛、解毒消肿。而并不在单独的祛湿，拔罐出来的毒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是不能缺少的部份，那么人的身体需要外周血液循环吗？其实并没有外周血液循环的说法，血液循环分很多种，其路线也是有明确规定的。这不是人为可以改变的方向，下面就一直来看看血液循环的具体路线
栏目:健康生活 作者:佚名
很多女性朋友在月经期也会喝酒，其实这是非常不健康的，不管是什么特殊的情况，在月经期女性都不要碰酒精，这对女性的身体是没有一点好处的。女性在月经期喝酒可能会造成月经不正常的情况，有的女性会出现月经量少或...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...越多，很多人常常有个聚会，而喝酒就成了家常便饭了，其实长期喝酒容易患上高血压，高血压的发病率逐渐增高，喜爱喝酒的人也有引起重视了。高血压属于慢性疾病，患病开始可能没有明显的症状。如果发现不适就要及时治...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...碌没有时间去锻炼，而有些人则是因为懒惰而不去锻炼，其实想要运动并不是非要去健身房或者需要大幅度的动作，可以健身的活动多种多样，手的运动就是其中的一种，操作简单，随时随地都可做，即使是坐在办公室里也可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
可能很多朋友没有吃过天麻粥，其实这种粥的做法很简单，就是在煮白粥时在其中加入天麻就可以了。不过常喝天麻粥的功效却是很多的，不了解的朋友可以来看看下面小编有关天麻粥的功效的介绍的。镇痛作用用天麻制出的天...
栏目:健康生活 作者:佚名
...相信很多人都是听说过的，这种方法单独使用减肥的作用其实并没有非常明显，大家如果想要利用香菜根煮水减肥，那么还应该搭配正确的锻炼方法，这样才能达到更好的减肥目的，下面就给大家介绍一下香菜根煮水能减肥吗?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人为什么不爱吃冬瓜呢，因为没有味道，很清淡的感觉。其实冬瓜所具有的作用是很多人不知道的，不仅可以缓解高血压高血脂，还可以有美容减肥的作用哦。这个消息是不是对于想减肥的朋友来说是一
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...人们都非常喜欢吃它，但在吃的时候没有注意搭配饮食，其实也容易带给身体影响。那么，青枣不能与什么食物同食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动