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...注意补充所需营养物质，并保持卧床休息。采用半卧姿势有助于改善腰骶部承载力，从而减轻因盆腔
栏目:女性 作者:佚名
...经量少，常伴有失眠、头晕等症状。可以多到户外活动，有助于放松情绪，
栏目:女性 作者:祝由网
...如白菜、油麦菜、芹菜等，维生素和膳食纤维含量丰富，有助于调节胃肠蠕动，帮助肠道功能恢复。2、粥类：如大米粥、小米粥等，比较容易消化吸收，能够补充机体所需营养，同时
栏目:男性 作者:网络
...主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。3、有助减盐咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...处坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，能养颜美容、改善便秘；还含有对抗坏胆固醇的成分，有助于
栏目:饮食营养 作者:佚名
...那么中年女性吃什么养生比较好呢？下面为大家介绍几种有助中年女性养生的食物，供大家参考。中年女性养生吃什么好？1、卷心
栏目:女性 作者:祝由网
...研究表明， 经常让手指、脚趾、脖颈等进行适度运动，有助于预防脑部发生小中风的风险。1、手指运动研究发现，在神经反射疗法中，刺激神经末梢（尤其是脚趾、手指）比直接刺
栏目:老人 作者:健康管理师
...对身体有益，可以缓解紧张的神经，促进血液循环、而且有助于消化等作用。那么，喝酒有什么禁忌呢？
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥防慢性病另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师